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改变7随时自我疗愈

改变7随时自我疗愈

作者: 茗宝 | 来源:发表于2024-06-29 10:07 被阅读0次
自我疗愈啦!

刚开始打哈欠,流眼泪,被眼泪弄得痒痒的,也要继续聚焦内在的情绪。

跟随当下内在的感受恐惧、担忧等等做释放,

之后也没在流泪哈欠了,感觉一片平静,仍继续念清理语句+万能语句。

结速疗愈后,迅速进入睡眠。


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