早起称重，yes！54.15kg！
虽然瘦的不多，但是也是向着革命成功迈进一步哇。
有点小失落，毕竟保持了五天，但总比体重增加失望强。这样来算，只要体重在下降那我收到小目标（105）岂不是指日可待！
这么一想我就开心多了，毕竟减肥是长久的计划，不能因为一点变化就被打乱，大趋势是好的就好了。
而且扪心自问，我虽然控制了饮食，但是我的睡眠最近在六个小时和六个半小时之间，并不算好（没有满七个小时），还是要调整一下作息的。再加上我的肠道不工作，宿便累计，我怎么可能减重！
所以放平心态慢慢来吧。
今早纯纯是被饿醒的，所以我刚刚喝了一大杯温水，又喝了一口酸奶等待我的舍友洗漱好后，去吃一碗热气腾腾的阳春面。哈哈哈哈，就当是对自己的奖励吧。也不知道是不是昨天找资料找的，饿得特别快，最近这两天赶上周末，还有那么多作业，我一定得吃得饱饱的了。
我都已经想好中午吃什么了，照例米饭，炒西红柿和炒白菜。
白天碳水吃的超标，晚上的话打算吃一些水果，一袋牛奶或者豆奶粉，还饿的话可以加餐点核桃。
我怕是我的油水吃的太少导致我不拍便，所以我去吃碗面，润润肠道，哈哈哈。
依旧在减肥的道路上前进。
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本文标题：减肥日记 || Day 7
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