今天由于一直用手机在催学生上网课，而被老公误以为我在玩手机不去陪女儿，那一瞬，我本来就被学生点燃的火焰刹那间又升高了一仗，当着女儿的面对老公发了火。但事后回想，自己真的太冲动，伤害了女儿的心，也破坏了夫妻的感情，如果当时可以控制一两秒的情绪，怒火就不会喷射出来。
之前接触过正念冥想，说是可以让自己的情绪可以平静，但是那会的我好像并没有这方面的烦恼，也就粗略的听了几节课。现在想想，这些内容当时如果好好学好好练，或许就不会发生今晚的事情。
世上最难得到的就是后悔药，伤害已经酿成，希望以后的自己可以多点耐心，多点包容；少些焦虑，少些烦躁！
每个人都有不同的性格，有的人脾气温和，让人如沐春风。不过有的人脾气就比较暴躁了，言行举止容易伤害到别人。有位粉丝就...
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如果脾气特别暴躁控制不住，可能会对自身生活、工作和人际关系造成不良影响，往往是病态的表现。这种情况常见于情绪不稳定...
没有收拾残局的能力，就请别放纵善变的情绪，不然到头来只会伤到自己，要学会控制自己的脾气。 人一定要控制好自己的情绪...
不管什么，请都要控制自己的情绪，心平气和，不要随便乱发脾气，无论如何都要好好爱自己。 学会控制自己的...
今天我又发火了，发完脾气后同事打电话安慰我希望我能不计较，别因为一件小事影响了过年的心情，我反思了半夜，发...
最近发现一个规律： 每隔一段时间，自己总会情绪变的不好，如果再遇到不太顺心的事情，会爆发一场脾气。发脾气的时候如疾...
“愚妄人的恼怒立时显露。”在《荷马史诗》中，骁勇善战的希腊英雄阿喀琉斯因其主帅阿伽门农抢夺了自己掳回的美丽女战俘而...
控制自己的脾气！！！
【01】 前天晚上，一个朋友突然微信向我求教：“我该怎样控制自己的脾气？” 我没有立刻作答。 因为如何控制自己的脾...
本文标题：如何控制自己的脾气
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