嗨，我是山水一程，见字欢喜~
当最后一跳的水花如被水面吞噬般悄然消散，记分牌上跳出高分的瞬间，全运会跳水赛场的掌声与欢呼几乎掀翻屋顶。18岁的全红婵，这个带着胫骨与踝关节旧伤、身上贴满肌贴的广东姑娘，再次站在了冠军领奖台上，用一枚团体金牌，回应了183天缺席赛场的所有质疑。
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谁能想到，这个在跳台上舒展如蝶的少女，每天都要靠敷冰才能缓解伤痛，连上下楼梯都伴随着难忍的痛感。
广东队教练何威仪的话让人心疼：“她坚持比赛真的很难很难，每天都疼得不得了”。
更残酷的是，她正遭遇所有女子跳台运动员的“天敌”——发育关。比起东京奥运会时1米43的身高、35公斤的体重，如今的全红婵已长到近1米60，体重增至48公斤，每增加100克都意味着空中翻腾难度的几何级提升。为了控制体重，她的饮食被精确到1200大卡，鸡胸肉按克称，晚餐有时只剩一根黄瓜，日复一日与身体的自然生长对抗。
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赛场从不会怜悯努力，只会检验实力。
团体决赛中，她与搭档王伟莹同步起跳、翻腾、入水，熟悉的“水花消失术”再度上演，凭借全场最高分助力广东队成功卫冕。颁奖台上，全红婵低头久久凝视金牌，反复抚摸的动作里，藏着五个多月的隐忍与坚持——从放弃世锦赛专注养伤，到带着伤病重返赛场，从训练中一遍遍重复动作直到精疲力竭，这个18岁的姑娘把“难”字嚼碎了咽进肚子里。
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赛后她在社交媒体只发了三个字：“我真棒”，简单直白的表述，却比任何豪言壮语都更有力量。
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这不是一路坦途的加冕。双人项目失利时，她转身拥抱搭档轻声安慰：“没关系，我们都努力啦”；面对“是否还能留在跳水池”的追问，她红着眼眶却依旧坦然：“我知道可能没人再喜欢，但我快乐，我可以接受”；面对网络上“长胖了”“职业生涯到头”的恶意揣测，她干脆在简介里写下“你继续讨厌我吧，我只会爽不会改”，带着少年人独有的通透与倔强。
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从14岁东京奥运三跳满分惊艳世界，到18岁带着伤病与发育关的双重挑战卫冕全运冠军，全红婵早已不是那个只想着“赚钱给妈妈治病”的懵懂少女，但那份纯粹与坚韧从未改变。她会在粉丝抛礼物时满场飞奔捡拾，会在听到队友腰疼时立刻找椅子，会在打车被认出来时羞涩回应“我们都一样”；她深知“谁得金牌不重要，确保是中国的才开心”，与陈芋汐互为底气，成为体坛佳话。
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有人说她是“天才”，但她自己最清楚，所谓天赋不过是“一遍一遍地去练，有辛苦有泪水”。18岁的全红婵，用肌贴裹住伤痛，用坚持对抗质疑，用纯粹守住热爱。她让我们明白，真正的冠军从不是永远站在巅峰，而是在低谷时依然选择向上，在艰难时依然愿意坚持。
愿这个18岁的姑娘，既能在跳台上续写传奇，也能在生活里肆意快乐。毕竟，比起金牌，那个笑着说“自己开心就好”的全红婵，才是最珍贵的模样。
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