今天不想跑步了，虽然还是很早醒了。很安静，很舒服，没有纠结，享受当下。
很奇怪，人居然会攻击自己，觉得自己不配，凡事都会反思自己的过错。人要存活下去，最重要的就是认为自己值得，但过去就是没有这种感受。
因为没有自我，一切都活着别人的眼里，因为从小被父母PUA了。他们不懂，只是拿自己认为正确的生活方式在教育，但那只是他们的处世之道，却牢牢的禁锢了人的思维。成年了，看似没有了束缚，却依然自己给自己设限，每时每刻都活在自己潜意识的限制中。
看到谁说过，如果人意思到自己的潜意识了，他就自由了。是的，现在就是这种感受。自由是不受控制，不受外人控制，不受自己潜意识的控制。
爱自己就是给自己自由，爱就是自由，思想自由了，一切都是合理的，当下就是最好的。过去也是最好的，只是没有意识到自己那么努力的通过内耗来拯救自己。未来必然是最好的，因为最好的现在正在变成未来。
身边的环境并没有变化，心却舒展开了，看得到好了。过去尝试过做个老好人去拯救自己，最终发现只会更加心累。自己都没有能量，还把能量奉献出去，只是为了博得别人的认同。这是外力，所有的外力都只能一时起作用，而且反作用会越来越强，好像饮鸩止渴。
现在从本心出发的自我认同，才是内力。内心安稳了，内耗消失了，心就不累了。懂得爱自己了，不给自己设限了，自由了，不再计较了，与自己，与别人。
这是二次成长，只是因为第一次没有成长起来。现在想想，娃比当年的我要勇敢很多，想做什么就做什么，他的第一次成长虽然有坎坷，但获得了爱与自由。
加措说要感恩一切，现在的理解是，会感恩一切。感恩过去自己的苦难欢乐，感恩别人对自己的帮助和伤害。事情发生就是发生了，如何看待是自己的事，如何对待也是内心的反映。
所有的外相都是内心的反映，不过都是修饰过的，都可能会误解。但内心本身是不骗人的，不骗自己的，只是看是不是突破自己的潜意识意识到了。
所以，各种菩萨画像的不同都是一样的，无论是温柔以待还是怒目金刚亦或是雷霆一击。拈花一笑还是当头棒喝也是一样的，殊途同归。
提到殊途同归，忽然意识到，过去只想着一样的结局了，其实还有殊途的不同。人与人的不同就是在于殊途，人与人的相同就在于同归。
世界万物的结局都一样，但从一化万开始，就是殊途。殊途就是选择的不同，选择是自由的，只是不一定自己意识到了。
我选择，我愿意，一切如此。20230316
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