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双重营养的暖胃动力粥

双重营养的暖胃动力粥

作者: 嫣然Echo | 来源:发表于2019-03-22 14:48 被阅读9次

让生活多一点动力,就从饮食开始,早餐来碗暖胃粥,起锅前,把「尚赫蛋白质粉」加入粥中,一天的活力就靠它!

首先认识一下蛋白质,蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是生命活动的主要承担者。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。

暖胃动力粥,三个步骤就完成!

食材:白米(或小米)

双重营养的暖胃动力粥

具体作法:

将白米洗净,冷水烧开,将白米放入,可根据个人喜好,选择咸味或者甜味的粥,咸味可以增加肉末、香菇、姜末、盐少许,甜味可以增加大枣、绿豆、红豆。煮开后,改以小火慢煮,期间需要搅拌,避免烧焦。等待米粒已烂且粥液粘稠时,放入1-2包蛋白质粉,均匀搅拌后关火。

双重营养的暖胃动力粥

享受暖胃动力粥,就用尚赫蛋白质粉。

尚赫牌蛋白质粉选用大豆分离蛋白与乳清蛋白,在尚赫保健食品认证车间生产制成,产品符合国家保健食品标准,每100g含蛋白质80g,适合免疫力低下者食用,为身体增强免疫力,可根据个人口味添加甜味剂和其他饮品,如牛奶、果汁等。

每100g含蛋白质80g,增强免疫力。

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