周国平说：有人问我的养生之道，我说是抽烟、喝酒、熬夜。虽是半开玩笑，说的却是事实。我始终认为，身受心支配，心态好是最好的养生。把注意力全部集中在养生上，养生几乎成为人生的全部目的和意义，这么一种紧张兮兮的心态，能把生养好吗？一个人太在乎自己的身体，这个身体一定会出毛病。
曲曰：强烈同意。养生不是目的，活出春之温润、夏之热烈、秋之缤纷、冬之静谧，活出真痛、真乐，才是生命之真谛。
有人问何为良药，答曰：你在他身边欢笑，就是良药；你把他带进阳光，就是良药；你蜷在他腋下安眠，就是良药；你给他读书读经，就是良药。良药，都不是化学的，但它起到的化学反应，是脑啡肽的绵绵。良药，不全是苦的，有时是喉咙间咕噜一声甜蜜的轻叹；良药，是在梦里笑出声来，第二天再比划着讲给他听。
对于健康，“最好的医生是自己，最好的药房是厨房”。养生养生，先要学会养心，心态却是最好的良药，心态好，病就少。 为...
生姜和它搭配吃最养生，提高免疫力不生病，可很多人不知道！ 生姜和它搭配吃最养生，是治病的“良药”，可很多人不知道！...
现代人越来越脆弱，动不动就出毛病，一出毛病就吃药打针输液。许多人年纪轻轻就药不离身，精神不振。其实，我们身上...
一副药灌下去，重感冒的大妞好了很多。果然是身体好。虽然还显得有点蔫吧，但是已经闹着不喝苦水了。 “那怎么行...
中医养生常说“春养阳气胜良药！” 这个“阳”，就像身体里的小太阳，为身体各脏器正常运行提供能量。而如果“阳光”不足...
养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。 在精神养生中，...
“阳气”是人身上最好的治病良药，养生治病首要扶阳。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝内经》中《素问·生气通天论》中提...
书名：《道家养生》 时间：1小时 阅读轨迹：第三章：九大仙药（2） 收获： 6）首家的滋阴良药--麦门冬、天门冬 ...
俗话说，家有三年艾，郎中不用来。 小时候，每年端午节，家家户户都会砍一些艾叶、菖蒲挂在门口晒干。家里有人感冒发烧，...
“阳气不到就是病”，阳气是人身上最好的治病良药，养生治病首先要扶阳，80%的现代人都阳气不足。 什么是阳气？ 我们...
本文标题：养生和良药
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