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2018-08-23

2018-08-23

作者: 智鼎万家家庭教育 | 来源:发表于2018-08-23 13:20 被阅读0次

善解人意,这是人际沟通的至上境界。要想修炼成这样的功夫,要在平时与人沟通中修炼善解人意“八锦功”:即沟通中的八大技巧,包括聆听、贯注、沉默、情感对焦、及时反馈、不断总结、少做批评、开放对话。

聆听,是指听的过程中要认真听,主动听,克制自己插嘴讲话的欲念,不以个人的价值观念来评断对方的叙述。

除此之外,听的过程中还要学会沉默,学会贯注,学会设身处地体验说话者的内心感受,做出由衷的同感反应。

而且,要避免注意力不集中,机械听取的状态,要让自己的思维和对方讲话的节奏同步,并积极思考,积极提出问题,使沟通得以有效继续。

贯注旨在全神贯注地聆听对方的讲话,认真观察其细微的情绪与体态的变化,并做出积极的响应。

贯注还要求有效运用言语与体语来表达对说话者的关注与理解,以使其感到他讲的每一句话,表露的每一情感都受到了重视。

其中言语的表示包括“嗯”“噢”“是的”“我明白了”等伴语,而体语表包括点头、注视、面部表情变化及一定的沉默等,以加深对方对自己的信任。

要避免那种注意力集中在自身,别人说别人的,我做我自己的现象,既不尊重别人,也不能有效地观察对方,使沟通的效率降低。

用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益![太阳][拥抱][胜利]

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