我的第1个月总结

我的第1个月总结——千呼万唤始出来。

2019年1月，时管践行4.0的第1个月，接触易效能的第11个月，终于写出人生的第一个月总结。苏格拉底老人家已经告诉我无数次——没有反思的人生不值得过。我确实在反思，也坚持写周检视，但就是不愿写月总结：有点无法总结的感觉。

所幸，在各方殷切的期盼下，在把背包扔过墙的压力下，我在2019年确定了自己的使命与愿景，也确定了自己的终身宗旨，而且做出了2019年度梦想版。突然发现这个年度梦想版与月总结的联系是如此密切——根据年度梦想分解到月度计划，再分解到周计划，再细化到每天的日程安排。原来，周检视只是爬上了几座高楼，月总结则是爬上小山，年度计划则是给自己树立的一座高峰，坚持得越久，才越能找到“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。

2019年1月关键词：学习力、执行力

综合得分8.25分

1.学习成长8分

樊登读书会听书15本，极大地扩展了吸取的信息量，眼界和思维有了极大的提升。

坚持每日描红《道德经》。

我的第1个月总结

2.家庭生活8分

每日感恩家人，寻找家人身上的闪光点，并及时表达对他们的欣赏感恩之情。本月陪伴父母2次。坚持每日给孩子做千纸鹤，写上我的寄语、嘉许、感恩，我和孩子都非常喜欢这种仪式。

3.人际社群9分

主动结识公益达人林会长，得到他的热情接待，并且给了我许多建议，对于社交价值与公益事业有了进一步的理解。完成了2019人际板块3个目标中的二分之一，新年开门大吉，给自己点赞！

4.财务9分

开始用纯记账记录个人财务账，虽然在这一个月中支出超过了收入，但终于清晰地看到了自己的支出分析统计，开始了解生活中哪些开销比较大，哪些需要做提前预算。

5.健康8分

月底重新开始跑步，每日运动半小时，希望通过出汗排毒养颜少吃药；但又被膝盖会不会受伤的担心纠缠。

下月目标：寻找保护膝盖的方法

我的第1个月总结

睡眠质量很勉强，熬夜追剧两天，但都控制在晚上十二点前入睡。自控力有所增强。

发自简书App6

半素食与冥想执行较好。

6.工作事业9分

通过时间记录，工作清单的执行，拖延现象得到了极大的改善。

《弟子规》课程试讲一次，做课件4小时。

7.休闲放松9分

追剧追上瘾，从《倾城时光》到《知否知否》再到《花不弃》，太放松啦！

8.体验突破6分

三个小目标都没进展，但因为人际上主动约了一位牛人，也算对宅女模式的一种突破，所以勉强及格。

下月青蛙：

1.时间记录

2.课件制作

3.试上公开课