对不认可自己说不

记得在很小的时候，特别渴望妈妈的一个表扬，比如：你就是一个特别听话的孩子。比如：你看你就是一个特别体贴/懂事的孩子。于是获得无比的满足感

上学时，喜欢听老师说，你就是一个非常勤奋/努力的好学生。

上班时，听领导在大会公开表扬，你就是一个特别用心/勤勤恳恳/工作投入的一个好员工。

似乎，只有当听到这些肯定，我付出的所有努力才值得，所有的委屈都可释怀。

是的，我在意别人的任何一个认可和态度，哪怕穿了一件什么衣服，说了一句话，我都会在意别人会怎么看待我，我会不会不够好。

记得刚来北京时，刚刚改行做编导，第一次出去拍片，跟着个年轻摄像，我明明非常认真，在采访专家的时候全神贯注，不敢有丝毫马虎。后来竟然传言：我在采访时睡觉。

而我是最后一个得知这个传言的人，当时几乎要崩溃。为何黑白颠倒，为何要这样不受待见，这么欺生，难道我的一世英名就这样被毁了吗？

庆幸的是当时的我并不知晓，还是依然努力的做片子，始终微笑面对摄像，以为合作愉快。直到片子获得非常高的收视率，获得月度/季度/年度收视率冠军，甚至成为明星编导。因为我确信，我可以做到！

直到这时，有一位关系不错的朋友才告诉我实情，提到当年我所谓的“不堪”。

尽管非常生气，有种想冲过去对质的冲动，但想想还是算了，因为事实已经说明一切。不过我还是非常感谢这位朋友没有在当时告诉我，如果当时对我说，绝对是雪上加霜，原本就不自信，再加上莫须有的中伤，我又怎么可能挺到现在？

直到后来，学习了心理学，又经历了很多起起伏伏，我越发感觉到：我们努力活成别人眼里的那个好，所谓的求认同，其实是一种对自己的不自信。你的好与不好，也不是别人说了说。

正如这个例子，如果我认同别人眼里的不堪，那么也就没有后来的我。而我能不能做到，做到什么样，只要对自己有信心，始终坚定的相信自己，这个结果完全自己说了算。

所以，我认可我自己，无论处于怎样的境地。当质疑声起， 开始怀疑自己的时候，我能坚定的对自己的不认可说不！

对不认可自己说不

只有全然接纳自己，才能真正尊重自己，获得无尚的价值。