今天在看了一篇文章，提到了坚持的底层逻辑，挺震惊的。
文中说，有氧运动进行40分钟后开始消耗脂肪。作者为了达到燃脂的目的，就每天运动40分钟以上，就这样他运动了半年，他的身材有了明显改变。
他说其实也不是什么坚持，只是不想让运动的前40分钟白费。
我在《纳瓦尔宝典》这本中，也看到了类似的道理 : 99%的努力终将白费。
显然，没有一种努力是完全白费的，因为我们总能在努力的过程中学到一些东西。任何经历都可以成为学习的机会。
在运动中明白了坚持的意义，在学校的学习经历中明白了努力的重要性。
假设吃十个包子能吃饱，不要专注于第十个包子，没有前九个包子，你不会饱的。
再拿一杯水举例，都知道一杯水加热到100摄氏度，就变成了沸水，但没有前99%的热量储蓄，不会变成沸水。
我们很难确定剩下的1%到底是什么，也不知道是否40分钟真的能达到燃脂效果。
努力找到不会被浪费的1%。这1%对我们是有意义的。一旦找到，你就要心无旁骛，全力以赴。
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本文标题：坚持也没有那么难
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