芒种，同舟小站第三期主题日记征文——孤独，趁此东风，了解孤独，认识孤独，学会平衡自我与世界的关系，走出孤独。
综合前两期的学习与体验，让我觉得一本书有一本书的智慧，慢与快，没有对错之分。为了提高效率，第三期，我决定尝试解读书本的精华内容。第一本关于孤独的书，我选择了大心理学家德勒的作品，《走出孤独》。
什么是孤独？
根据《2018年民政事业发展统计公报》的数据显示，我国2018年单身成年人的人数超过2亿人，其中包括超过7700万独居成年人。于是，“孤独经济”应运而生，并且日益发展壮大。
“孤独经济”就是商家为了满足一个人的需求，而定制出来的各种社会化服务。迷你KTV、迷你健身房、迷你火锅等等，迷你系统也就逐渐成为主流。
说起“孤独经济”，让我想起了儿子也喜欢自热饭，我各种挑剔，让他少吃。他却对我说，至少它可以满足我，一个人也可以简单吃饭的自由。
一个人做一件事情，是否就意味着孤独了？
梁文道一个人出去吃饭，但从来都不觉得孤独。作家马家辉经常一个人独自生活，用来写作。写作后还是会回归到正常的生活中去。
孤独和独处是有区别的，而独处对于我们来说也有好处。一个人独居，一个人吃火锅，一个人逛街，也不见得会孤独。
怎样才是真正的孤独呢？作者的定义是，孤独的背后是对人群的鄙视。
如果你一个人做一件事，并不觉得有什么问题，反而觉得很自由，那你并不是孤独。但是你是被迫，一个人去做一件事。因为你找不到一个可以信任的人，来和你合作，那么你就是一个孤独的人。
你的内心竖起了一个屏障，把你自己和其他人隔离开来，因此你无法融入社会，去和其他人建立合作关系。
比如罪犯、上瘾者、自杀者，这类人其实都是内心极其孤独的人，因为他们遇到问题后，不会想着求助他人，与他人建立合作关系。他们只在乎自己的成功，不愿意、也无法融入社会，这就是他们走向失败的原因。
社交恐惧症者、老好人，实际上也是孤独的。虽然他们看起来不会伤害社会和他人，但心底里对他人充满了敌意，无法与他人建立与合作关系。
比如职场上的老好人，宁可自己受尽委屈，也不敢拒绝同事的要求，因为他们害怕拒绝之后，同事们会讨厌、会排斥他们。他们把身边的人看作洪水猛兽，只要有一个人指责他们，他们的内心就焦虑不已。
不只是离群索居才叫遁世，身处人群中的孤独才显得刺骨。
知道了什么是孤独，我就问我自己孤独吗？经常一个人做事，但我并不觉得孤独。把时间利用起来，做自己喜欢做的事情，我觉得生活充实而快乐。
个人习惯不同，生活方式不同。更有更的选择，各有各的精彩。我们不能想当然地以为，一个人，就是孤独。一群人，就是热闹。生活是否精彩，只有自己知道。
不过，当身体不好，感动疲惫的时候，好想停下来歇一歇的时候；当遇到生活中的难题，一时半会儿无法解决的时候，我就会感到孤独。身边的人，除了另一半，其他的人好像都无法帮助到自己，尤其是面对孩子的问题时。而且身边的人还需要我们的帮助，也会让我陷入深深的孤独之中。
但是，如果可以理性地分析，能够真正帮助自己、拯救自己的也只能是自已。只是，有时候，很想多一些理解与支持。想明白之后，我也就释然了，我会帮助身边的人，也会相信并接受他人的帮助。
一个人，做一件事，并不意味着孤独，真正的孤独是指无法融入社会，与他人建立合作关系，这种形式的孤独，即使整日身处热闹的人群之中，也仍然会感觉到与团队、社会格格不入。
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