先放两张照片吧，这是我拍摄的晚上的四环和早上的蓝天，景色好美，天空好美。
七点半的北四环
周六的北京早安
这一周说来是挺颓废的一周，最不争气的恐怕还是做科研。一篇论文拖了这么久我也是服了我自己，如果知道是这样，我宁愿当初没有开始写这篇文章，起码我现在可以轻松地开始新内容的学习和研究。现在这样耽误工作，真是挺烦躁的。每天都是前天晚上给自己规划的很好，定的任务却一直没完成，尤其这周被游戏和微博短视频占据的时间真是太多了，已经严重影响到自己的科研日常，更重要的事影响到自己思考，被动式牵引娱乐让自己已然没有了独立思考的时间和机会，眼睁睁的看着电脑上黑马白马和骑手的照片却不争气的玩手机。真是自己给自己挖坑，坑死了都不值得同情。
我已经开始厌倦科研工作了，我觉得很大一部分原因是这些娱乐麻痹了神经，自己脱离了认真工作的状态，搞得好像一个没有一点自控力的人。所以首先要做的就是放弃游戏等一切娱乐项目。彻底放弃，不给自己一点机会，没有一点商量的余地，坚决贯彻执行，不能有半点疏忽。
也就是需要彻底远离游戏，电影，吸引注意力的新闻等媒体信息。没半点商量的余地，每天晚上清算有没有执行，对自己没有任何欺骗的借口和理由，没有执行的严格接受惩罚。你常说戒毒品有什么难的，决定自己肯定可以，那就把戒娱乐当成戒毒品一样，看看自己能不能做到。做不到的事绝不轻易许诺。这是做人的原则。
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