上一节听了叶武滨的第一期分享--早起，我内心也暗暗的下了个决心，专心学习100期的分享，并写感悟100篇。
今天听了第二期分享，这一期叶老师的分享另外一个习惯---写日记，结合早起的习惯，就是晨间写日记。叶老师分享了他对晨间写日记的感悟，人需要进步，日记是记录自己进步，记录自己经验，记录自己智慧成长的一个见证。通过写日记，你会发现，自己在改变，有一本书叫做《晨间日记的奇迹》，讲述的正是晨间写日记----“每天早上拿出3分钟来写日记”。叶老师讲述自己写晨间日记7年，连续4年每天不间断的写。这个意志力，让我相当的佩服。是什么让他坚持这么久？习惯？意志力？全不是，是他的梦想，在一直推动着他。
写晨间笔记有很多好处，培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记最大的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！
如何 写晨间日记，日记可以记录生活的点点滴滴；可以审视自己的内心，所谓吾日三省五身；可以记录天气，地点，自己的计划，一日之计在晨，一晨之计在于起，起来了，舒展了筋骨，清醒了头脑，就要对当天做一个计划，做积极的事情，思考对事情的感悟，审视自己的目标，进度，宣泄自己情怀，这些都可以写入晨间日记。每天进步一点点，这样你的人生才不会浪费。
听100期易效能分享，写100天的感悟，打卡100天，今天是第二天，加油，共勉！
今天是2016.7.28 地点：QT。太阳火辣辣的
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