——自信,自律,自强
希望简书和简友能一起见证我的成长。
从2月21号12:00开始!
5:50 起床
5:50-6:00 洗漱
6:00-6:30 英语学习【口语&听力】
6:30-7:00 英语阅读练习【网络】
7:10 -7:40 简书写作
保持日更记录,但不会真的每天发表一篇文章。只会保证每个星期一定产出一篇自己觉得比较高质量的文章。
【保持日更技巧】
想要得到日更成就,但又不能保证每日产出,怎么办?你可以把未成雏形的文章的构思、脉络先在简书记录下来。然后,把它转为私密文章。这样你既完成了日更的要求,又没有降低文章的质量。
8:00-12:00 专业课学习时间
番茄工作法 40分钟为一个番茄钟,5分钟休息,35分钟工作。(休息时间绝不能刷电视剧,打游戏!!可以刷刷微博,看看简书,聊聊天,发个消息。)
13:30-13:55 午睡
14:00-17:00 专业课学习时间
番茄工作法(同上)
18:40-20:30 技能学习【二级&三级】
20:50-22:30 专业课作业&学校任务
22:45-23:00 英语复习
睡前瑜伽&仰卧起坐25个
23:30 【重要】 上床睡觉
周一 ——周六 执行上述计划 周日时间自由 (但要确保7点起床,23点半睡觉)
按时睡觉是整个计划中最重要的一部分,只有睡眠充足,才能保证第二天的工作效率,进行良性循环。
如果一样有新计划的小伙伴儿,可以在下面评论。亲身经历告诉我:有人陪伴和支持会更容易达成目标。
我们互相鼓励,共同前行!
共勉之!











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