2020计划表

作者: 77ed0aad2c45 | 来源:发表于2020-02-21 11:54 被阅读0次

——自信,自律,自强

希望简书和简友能一起见证我的成长。

从2月21号12:00开始!


5:50                        起床

5:50-6:00                洗漱

6:00-6:30      英语学习【口语&听力】

6:30-7:00      英语阅读练习【网络】

7:10 -7:40                简书写作

保持日更记录,但不会真的每天发表一篇文章。只会保证每个星期一定产出一篇自己觉得比较高质量的文章。

【保持日更技巧】

想要得到日更成就,但又不能保证每日产出,怎么办?你可以把未成雏形的文章的构思、脉络先在简书记录下来。然后,把它转为私密文章。这样你既完成了日更的要求,又没有降低文章的质量。

8:00-12:00          专业课学习时间

番茄工作法                                    40分钟为一个番茄钟,5分钟休息,35分钟工作。(休息时间绝不能刷电视剧,打游戏!!可以刷刷微博,看看简书,聊聊天,发个消息。)

13:30-13:55                午睡

14:00-17:00          专业课学习时间

番茄工作法(同上)

18:40-20:30    技能学习【二级&三级】

20:50-22:30    专业课作业&学校任务

22:45-23:00      英语复习

睡前瑜伽&仰卧起坐25个

23:30              【重要】 上床睡觉


周一 ——周六 执行上述计划          周日时间自由                              (但要确保7点起床,23点半睡觉)

按时睡觉是整个计划中最重要的一部分,只有睡眠充足,才能保证第二天的工作效率,进行良性循环。

如果一样有新计划的小伙伴儿,可以在下面评论。亲身经历告诉我:有人陪伴和支持会更容易达成目标。

我们互相鼓励,共同前行!

共勉之!

相关文章

  • 优秀女孩计划表

    2020优秀女生计划表❤ 行走的燕子姑娘 关注 1.619 · 字数 882 · 阅读 317 2020-04-3...

  • 2020计划表

    ——自信,自律,自强 希望简书和简友能一起见证我的成长。 从2月21号12:00开始! 5:50 ...

  • 我生活的几张表

    工作计划表 个人理财计划表

  • 新的一年开始倒计时了

    不知不觉,2020年接近尾声了,时间过得真是快,很多事情都还没做,你呢?我们一起来聊聊,在你的计划表里,2020年...

  • 《神奇手账》

    手账原则: 1.要有周计划表和月计划表 月计划表——以“与他人的约会”为主 周计划表——以“自己想做的事”...

  • 2020年计划表

    目的:能够增强个人修养,人际关系,工作情况, 提高生活水平 等个人修养篇做一位懂礼貌,言行举止,谈吐得体的知性女性...

  • 2020年作息计划表

    报名参加了专升本的考试,还是想认真学到一些知识的,所以每天要安排大量的时间来学习。 5:00晨起 5:10...

  • 2020年计划表

    既然是新的一年那就应该先做个计划 写作方面我希望自己: 坚持日更 更文质量提高 创作一部小说 粉丝到三位数 生活方...

  • 神奇的早起( 2020.6.15-2020.6.21)周复盘之2

    2020年上半年,我在年初制定了满满的的计划表,心里暗暗发誓:2020年,一定要给自己一份满意的答卷。可1至4月,...

  • 我坚持写文章20天的收益

    2020年开始,我给自己做了一个年计划表,更新了一篇《2020年我的目标》,我会时不时的看一下目标,看看那些需要做...

网友评论

    本文标题:2020计划表

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lrccqhtx.html