六月份买好了去西藏的火车票，准备走阿里大北线，冈仁波齐转山两天需要徒步50公里的山路，高海拔，路况不好。
知道自己体力不好，但坚持一下有可能能走完，这样就开始准备起来了。
但计划有变，改期，给我更多的时间去准备。
在这过程中，咨询了一些攀登过很多高海拔山的驴友们，他们给我的建议是去徒步几段两天走五十公里的古道，然后每天快走，这样能对自己的身体有所了解。
知道了开始行动，周末跟俱乐部去徒步，加入了跑团，参加百日跑活动，有团友的监督，有专家讲解专业知识，学到并去做，然后坚持下去。
今天是跑步的第五天，体脂、体重都下去了，我会守护更多的，加油！
晨读感悟：你走的每一步路都算数
六月份买好了去西藏的火车票，准备走阿里大北线，冈仁波齐转山两天需要徒步50公里的山路，高海拔，路况不好。 知道自己...
人生走的路，每一步都算数。
文／冷漠 人生所走的每一步都算数 人生所走的每一步都算数 人生所走的每一步都算数 人生所走的每一步都算数 人生所走...
人生有千条路，你每走一步都算数。
人生没有白走的路 你走的每一步都算数 那些能让你变好...
今天你所走的每一步，未来都算数
走的每一步都算数
走的每一步都算数～
人生没有白走的路，每一步都算数。走错路发现世界，走对路发现自己。
没有所谓的弯路，你走的每一步都算数
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