消暑秘籍

作者: 野老说史 | 来源:发表于2019-07-28 12:28 被阅读38次

三伏到了,天地进入了烧烤模式。在室内除了空调扇子之外。还有没有别的消暑方法?

    有的,听我慢慢讲给你听。

      住在单元房内,你得先学会换气。即使是到了三伏天,一天之内的气温也不都是高温,还有比较舒适的二十多度。从最低温度20多度到最高温度30多度温差10多度。你如果学会利用门窗和帘子在最凉的时候,把凉空气放进来。在下午,最热的时候,把热空气挡在外面。你的室内温度基本上就会控制在身体可以接受的范围内。

第二.多清洗,多拖地,增加湿度。水分,可以把多余的热量带走。在室内多放一些绿色植物,放鱼缸。 保持室内的湿度是降低室内温度的有效方法。

第三。减少室内的杂物的堆放,保持室内空气畅通。过最简的生活。家具少了,人的心就宽了。心静自然凉。

第四,自然是在靠近你的住宅附近栽植各类树木,有树荫就能享受凉爽。前人栽树,后人乘凉。通常绿化好的小区的温度,要别裸露在骄阳之下的小区的温度低四五度。

当然人体,是一个非常神奇的系统。它具有非常好的适应能力。一般情况下,我们还是要努力的锻炼自己适应高温的能力。秋冬养阴,春夏养阳。过好夏天和秋天,冬天就好少得病。总之我们尽量不要依赖空调,而要依靠自己的智慧,度过炎热的夏天。

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