简年1:拒绝焦虑，好好自律

       坚持简书新年计划。Day 1

      寒假第九天，到家第四天。在家的四天，只下了三次楼都是为了拿快递，还都是零食。从学校带回家的两本英语学习资料，三本书，只翻了一点点，还是照样晚睡晚起，赖床和无节制玩手机的坏习惯竟然还在加剧……觉得自己过得特别混沌，很像一张图:

简年1:拒绝焦虑，好好自律

      下午坐在床上想到这些，我简直想胖揍自己一顿，反思这几天的状态，还有今天一天的无所事事+偷懒犯困后，就开始焦虑，气得我晚上没吃饭，去英语软件上打卡。

简年1:拒绝焦虑，好好自律 简年1:拒绝焦虑，好好自律

      通过软件里的时光机回到2016/12/23也只想告诉自己少偷懒，要自律。

      这学期在期末紧张的复习周的时候还在坚持每天读英语文章，单词打卡，口语打卡，可现在真正放假有大把时间了，我却在一遍遍地刷微博，知乎，朋友圈，豆瓣……对于读书和英语学习打卡也没了耐心，还在每天安慰自己再睡一会，原谅自己的拖延，对比现在，判若两人，惭愧不已。

       嗯，自责到此，打住！T^T

“如果你要为错过月亮而流泪，那也要错过星星了。”

      寒假还剩一个月，如果这一个月，我好好利用会有不同的改变，复习周给自己订的那些“美好的”Winter  holiday plans ，好好执行，不说什么太大的改变，最起码会在2017年的前两个月有了好的开始，会在开学后不为虚度寒假而后悔和新学期焦虑。

      前天读的书里提到的“反向力”，我还记得，刚又去翻看了原文:

“生活是持续不断的前进和后退，你想做某一件事，可你又注定要去做另一件事。你受到了伤害，可你知道你不该受到伤害。你把某些事情视作理所当然，尽管你知道不该这么做。反向力，就像是橡皮筋上的移动。我们大多数人生活在它的中间。”

      虽然我现在还没有被强迫去做特别不喜欢的事的地步，但我应该明白，如果我现在不做好学习和积累，两年半后毕业甚至今年就会遭遇这种“反向力”的尴尬局面，我想做的事因为自己的水平不够，只能被比我优秀的人所取代，看着自己梦寐以求的机会溜走，无计可施，只能怨恨自己懒惰，我不想在我还没拼尽全力就用怪罪运气不好的借口去搪塞他人，原谅自己的懒惰，看着自己走下坡路……

       这个世界上很多事情通过认真和坚持就可以做好，如果自己还没有努力，那就别说其他外在因素了。多关注自己的内心和手头上的事，那些他人的闲事除了占用自己时间和扰乱心情外再无其他作用。

     拒绝焦虑，坚持和自律，不能成为自己都看不起，讨厌的人。你现在浪费的每一秒都是自己最年轻的生命。

  晚安。做点运动，然后看书，睡觉，定闹钟早起，调整好心情，明天找回自律状态。

   如果有小伙伴偶然看到我这篇带负能量的碎碎念，影响了心情，希望不要嘲笑责怪我(´･-･`)。我和你们分享最喜欢的漫画书的一页赔罪，如下(≧ω≦)

简年1:拒绝焦虑，好好自律