有了自我的概念之后，觉得最近特别好的一个状态就是相爱又分离。
小孩儿最开始需要得到母亲的爱，产生依恋，但随着孩子长大，他慢慢的会发现除了母亲之外，还有另外的人，比如父亲，同时母亲不是总是把她的需求放在第一位的。
如果这个时候他心里营内化了一些安全感，他就不会觉得这件事儿很糟糕。他知道妈妈一直在，所以他可以等一会儿。
这就是我所理解的爱和分离的一个完整的过程。在我以前感觉到自我很虚弱的时候，我总是恋恋不舍。舍不得挂电话，很想去讨好对我好的人。
但随着最近有了自我的概念，并且不断的在感受循环，能遇到特别聊的来朋友，然后我们后面可能会很少联系。不断重复爱与分离的分离，突然意识到好像这个过程不可怕。
因为即使分开，还有爱自己的那一部分在。那是在相处过程中学会的，有所内化的。
所以整个过程就变成了爱，内化，分离，就自然很多，其实心理咨询又何尝不是这么一个过程呢。
有了这个视角，看一些关系好像就变得不一样了，没有永恒，珍惜当下。
历史是过去现在和未来，我们都在创造历史，也终将成为历史。(最后一句话没什么含义，纯粹是为了押韵。)
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本文标题：爱和分离
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