身心两健

    小长假过后，师生投入新一阶段的学习和生活中。在体质锻炼方面，开始了秋季长跑活动。

    体卫艺负责人上周就把准备工作做好了，包括各年段站位及进楼顺序，画出了草图，这样更直观。间操时间调试一下，配合负责人的讲解，各班快速准确到位，开始了本学期第一次跑步锻炼。

  我们跑步的总量控制在千米以内，四五六年级跑四圈，低年级略微减量，参与锻炼就好。全校师生人人参与，大课间流动起来，口号响起来，活力就上来了。营造一种良好的运动氛围，形成一种良性循环的管理制度，这也是在为学生养成良好的运动习惯蓄力。人人知道跑步锻炼身体是好事，然而能主动去跑，能坚持跑者不多。这也正是跑步的另一种要价值，即磨练意志力。跑步还能分泌多巴胺，让人心情舒畅，这也是心理健康的重要渠道。跑步也能促进促进大脑神经元的链接，对脑力活动有帮助，提高学习效率。基于以上认知，我们要将跑步进行到底，除非冬天雪大另行安排。

    也许是我心粗还是记忆力减退？今天有个负责人说求真楼的音响设备上学期就出故障了，学生不能接收到眼操音频！也就是说求真楼的学生好长时间没做眼操了！虽然这不是导致近视居高不下的主要原因，但改变些许变量是我们的义务。我及时找相关人员研究解决，涉及学生身心健康的都是重要事情。这件事我得检讨。同时也说明自己深入实际调研不充分。

    适时复盘是必要的，无论做得好还是需要改进。核心是更好地履行岗位职责。