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能够治愈你的从来不是时间,而是……

能够治愈你的从来不是时间,而是……

作者: 剑康娘心 | 来源:发表于2020-03-15 00:22 被阅读0次

幸福就是一种境界

人一切努力的目的在于获得幸福。

人人都在追求幸福,但幸福究竟是什么样子?

幸福,每个人看到的都不同。

与其说幸福是偶得的鸿运,倒不如说幸福是生活中的点滴。

真正的幸福,需用心而不是用眼观看。

村上春树用“小确幸”来指代生活中微小而确实的幸福。

其实,我认为幸福就是一种境界,境界的宽度决定了你的幸福程度!程度

能够治愈你的从来不是时间,而是……

今天是白色情人节,有人说我不喜欢白色。可不管是黑色、黄色、银色、绿色、橙色......还是国民的七夕,我们曾在这个日子里期盼、狂欢或哭泣……随着岁月的洗礼,我更加珍惜节日的平静。一个人,两个人……有没有人陪?都记得摸摸自己的头,祝福自己“情人节快乐”。

生活不易,所幸我总愿意在平凡中寻找小乐趣。比如陪孩子做游戏、或者此刻抬头看见星光...都能让我豁然开朗。

有没有爱人,其实跟能不能解决自己的烦恼,是没有关系的。诚如奶茶刘若英在《我敢在你怀里孤独》的书中写道:她与先生,可以同时出门去不同的电影院看各自喜欢的电影,然后一起回家,一个向左、一个向右…这种境界想不幸福都难,但又有几人能及呢!?

能够治愈你的从来不是时间,而是……

有一天刷到一篇文章《关系是一面镜子,借由他人照见自己》,然后转发了,同时给吴生的wechat发了如下:

试图把对方改造成“MR.RIGHT”。改造对方、改变对方的工程使得婚姻变成了爱情的坟墓。夫妻两个从甜言蜜语,到少言少语,到不言不语,再到冷言冷语,甚至恶言恶语,刀枪相向。一个人一开口,另一个人就开始生气。

这话简直就是我们的写照……对不起,这之前我一直想要改变你,到此刻才发现是因为心中匮乏爱,我自己不是一个完整、独立、有力量的人,愿我能敞开自己去面对你和自己的内在,自我发现、自我觉察、自我认识,发现爱、活出爱、付出爱、成为爱………

当然还如往常一样,他没有直接正面回应,只是这一回我发现自己并没有生气。诚如上述,我不需要改变你,我只要活出爱、成为爱。当我真正决定改变自己,改变现状时,真的轻松好多。

所以真正能带给我们痛苦的,往往不是事情本身,而是我们对事情的看法。

与其说改变自己的看法,友善而宽厚地接纳别人对自己的伤害,不如说是放过了自己,更深刻地了解自己的短处。

不为别人的小小格局而产生埋怨,不因别人的错误而伤心难过,更不会因别人设下的障碍而停止自己前进的脚步。

有人常说,最大的痛苦往往来自身边最亲近和信任的人所带来的伤害。

事实上,同样的伤害,只不过因为关系越亲近,在心理上让人更难以承受罢了。如果固守自己的偏执和成见,结果只能对自己造成更深的伤害。一切根源在于自己!

能够治愈你的从来不是时间,而是……

能够治愈你的从来也就不是时间,而是你自己

一资深心理学家说:很多人,整天生活在过去当中走不出来,受了很严重的伤,感情挫折啊或者离婚这种事出不来怎么办?

你就问她:

“还打算活多少年?

30年。

好!你打算背着这个包袱走30年吗?还是你打算放下这个包袱,轻松走30年?

那我当然想放下包袱。

谁能帮你放下包袱?

我自己!

行!我自己,那就回去做吧。”

当你能够通过有效的问题来帮助对方产生这种觉知,然后带着他用提问的方法,让他获得觉知,找到目标找到自己的责任感,然后一步一步改变他,这就是帮助他人来获取逆商的方法,而不是强迫别人改变,不是告知、不是不断的唠叨。

身体上的痛觉往往会因心理疼痛而被放大,只要消除了心理的病因,疼痛的感觉会大大削弱。即使伤害已经过去很久,有些“受害者”仍然记忆犹新,陷入受害的情绪之中不能自拔,无异于是用别人的错误来惩罚自己一生。

真正能够带领你走出黑暗的,能够给你带来改变的,是你自己的自信、光明,是你自己内心当中有这么一个向好的精神。

放下别人的错,解脱的是自己的心。看起来是原谅别人,其实是放过自己。

有时候人的眼睛看世间、看他人,就是看不到自己,能看到别人过失,却看不到自己的缺点;人生就是要多些反思,多些扪心自问,才能认识自己,幸福才会不期而至。

能够治愈你的从来不是时间,而是……

或许只有当你真正学会爱自己的时候,你的人生才会逐渐焕发光彩,你值得遇见更好的自己!

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