第一张是健身5个月后,第二张是健身3个月的时候,图三是刚刚开始的时候。因为以前很瘦,感觉穿衣服手臂都支撑不起来,还没女生的手臂大,所以下定决心增肌,5个月来,感觉效果还不错,如果有和我一样想法想增肌的各位朋友,可以一起交流,我也会不定期更新自己的进度,也希望大神能指点一二。



第一张是健身5个月后,第二张是健身3个月的时候,图三是刚刚开始的时候。因为以前很瘦,感觉穿衣服手臂都支撑不起来,还没女生的手臂大,所以下定决心增肌,5个月来,感觉效果还不错,如果有和我一样想法想增肌的各位朋友,可以一起交流,我也会不定期更新自己的进度,也希望大神能指点一二。
本文标题:健身5个月后,男人的变化。
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