如果我们能在80岁的时候出生，然后慢慢走向18岁，那生活将会幸福无比。
——马克·吐温
001 80岁自己的模样
有幸福美满的家庭，家人健康快乐。
充满活力，散发健康，积极的生活态度。
保持好奇，成长的心态。
002 内在有力量
全然接纳自己，不追求完美。
003 时间精力管理
在那些带给自己意义和快乐的事情上，倾注最大的注意力和努力。如运动，读书，家人的饮食、生活的安排，社会连接（跟志同好友交流，参加线上训练营，线下读书会、跑圈等）。
减少过多忙碌，简化，减速。阅读的时间缩减，集中在运动/心理学/营养学/中医/国学/教育等方面，挑选经典，写读书笔记，慢慢开始练习讲书，从给家人3分钟讲书开始。
多给家人独立、各自成长的空间。
家务尽量简单，分工合作，授权外包。
减少上网浏览、 网购的时间，定时定量。
004 日复盘
每天早上第一件事就是总结，包括运动/饮食/睡眠/读书/社会/网络等，然后是三件事计划。
005 周反思
每周六早上，回顾本周人生地图，向自己提问，是否偏离了终极幸福的目标。
80岁的“我”，穿越到现在，会跟自己说，在最好的年华，去做你最想做的事情吧！
注：这是20200220写的文章，思考🤔
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