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2021健康步数超超额完成

2021健康步数超超额完成

作者: 燕南辉_成长 | 来源:发表于2022-01-15 11:54 被阅读0次
2021年

刚才翻看了以前的日记,2021年9月29日,定下了达到年平均每天5000步的保底计划,争取6000步的超额计划。

当时,年平均步数才4700步左右,而且离2022年仅剩下3个月了。

如果实现5000步的保底目标,需要后面的3个月每天都达到6000多步,这个完成的难度不大。但如果要达到年平均每天6000步,难度还是挺大的,得保证剩下的每天都要超过10000步。

当时,定下目标时,我就想了,以后3个月每天保证10000步,难度还是太大了,试试看吧,不勉强自己。

但结果是可喜的,最后3个月,平均每个月都是接近11000步了。

最终2021年平均每天达到了6332步,超超额完成了任务。其实,11月底的时候,我就知道自己可以完成年平均每天6000步的计划了,但我还想挑战一下自己,看最后能达到多少。

最后的结果,我是相当满意的。满意自己的敢于挑战,满意自己对目标的坚持,满意自己坚强的执行力。在2021年众多未达成的目标中,它给了我强大的力量和信心。

也让自己知道,只要用心,只要坚持,很多事情自己都是可以做到的。

2022年更新目标:年平均每天保底7000步,争取8000步。

加油!小徐徐!

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