小二读书荟第二期

（1）.做到不抱怨~

听小二分享的时候，我也正在抱怨天气冷了，不想起床什么的，有时候也会抱怨别的事情，发现越抱怨只会增加自己的负能量，所以决定开始觉察自己，让自己做到不抱怨~

小二读书荟第二期

（2）.要完成一个目标~

  先知道自己目前处于什么程度，然后再要达到什么目标，根据自己处于的程度，去一步一步做计划，昨天也发现自己一直在学英语，也感觉有点盲目，不知道自己处于什么状态，后来用英语流利说测了一下，发现自己在一些词性还存在很大的问题，确实是这样的呀！

（3）专注~

给自己做事情规定具体时间，我每次都是写大概在几点之前完成，结果每次都超时，确实这样子不够给自己紧张感，所以一定要给自己规定期限，然后专注去做，拒绝手机的干扰，可以将手机静音，还有用forest或者番茄钟，将手机锁屏起来

（4）.拖延~

之前知道之所以会拖延，是因为事情不够紧急…就像之前老师半个月前布置的作业，非得拖到要交的前两天才做…

小二读书荟第二期

就因为觉得时间够，所以才会一直拖延，看了《遗愿清单》的电影，就觉得有想做的事情就一定要马上去做，不要让它成为遗愿，而且明天会发生什么，谁都不知道~

提前一天给自己列待办清单

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（5.）效率

一直以来，我做事情的效率都不高，每次要做一件事情，非得先做别的，比如要看书，每次都会先把手机的消息都看了，才会开始做，这样做，其实浪费了很多时间，明明读书的时间是够用的，结果因为自己玩手机，导致要读书，时间却过了很多，读书的时间也就少了，也发现自己在重复很多不必要做的事情，这本书提到的自动性（模版）觉得挺好的，比如自我介绍、还有其他报告之类的，就可以直接套用，可以节省一些时间

谢谢小二的分享，和读书荟的小伙伴们  未来很美，一起向前