VRTTAYAH PANCATAYYAH KLISTA AKLISTAH.
【 VRITTAYAH：心灵的变化、修饰、改变：PANCHATAYAH：五种；
KLISHTA：痛苦的；AKLISHTAH：无痛苦的】
5 心灵的变化有五种，包含痛苦的、无痛苦的。
巴坦加里说心灵的变化有五种，又可区分为两类，一类会带给我们痛苦，一类是无痛苦的。他并没有将“思想”分为痛苦或不痛苦，为什么呢？因为即使是被称为快乐的思想，最后也可能带来痛苦或不痛苦，而且在最开始的时候我们难以知道一个特别的想法会不会带来痛苦。有些想法起初是痛苦的，最后却转变成平静而祥和；有些想法开始是快乐的，后来却转变为痛苦。
举例来说，对别人的痛苦给予同情，也会使我们不舒服，但当我们敞开心胸，更进一步的认识与了解后，就会进入祥和之境。如果我们将“痛苦”与“不痛苦”想法的这两个名词改为“自私”与“无我”，可能更容易了解。
“自私”的想法最后一定会带来痛苦。举例来说，爱一个东西或爱一个人是快乐的，但很多人都经验过，这个爱常常带给你许多的不快乐、痛苦、仇恨、嫉妒，等等。为什么呢？因这个爱不是一个纯洁无私的爱，是期望有回报的，含有自私成分的。这个期望可能是任何东西，如一点财物的支持，希望引人注意或肉体上的快乐，等等（学习笔记）。
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