时间焦虑

对心理学感兴趣应该是恋爱受挫之后，我一直在思考为什么命名心里觉得很苦，身体却不愿离开，思考此时此刻的自己是如何在时间一刀一刀的雕琢之中神色尽显。慢慢的，开始爱上看心理学的文章，从浅显易懂的漫画，到心理味道很浓的帖子，再到带有心理投射的电影，到现在开始阅读心理学方面的著作。渴望能够了解更多，从而更好地指导自己的人生，做个能看清自己的明白人。

最近，受朋友影响，我开始学习得到APP里武志红老师的心理学课，因为之前买了不少心理的书籍，《心理学与生活》《积极心理学》《人格心理学》……但是静下心来看完的一本也没有，不是被各种事打断，就是读了后面忘了前面，打击了自己的自信心。利用手机学习的好处就是可以充分利用自己的碎片时间，让等洗车、接孩子放学、等孩子下课、等车等朋友的这些时间被比较有质量的信息填满。

说到这个问题，我感到这两年我的时间焦虑症比较严重。我自己为时间焦虑下的定义是：想做的事情太多而可用的时间太少，总遗憾自己没能充分合理高效地利用时间，缺少整块的可用时间，基本都是碎片化的时间，这就导致时间焦虑的病症加重。这几年，我尤其觉得时间紧迫不够用，随着年龄的增加精力的减少，虽然很明确自己想要的是什么，可是总感觉心有余而力不足，没有充分的时间去实现理想。而真正有时间的时候又稀稀拉拉地在低效劳作中浪费掉了，就算有一个高效的下午，看了很多页书，也写了不少笔记，可下一个这样的下午遥遥无期，等再次翻开笔记本的时候，上一次学习的内容早已忘记。

今天早晨，看到故意迟到的学生偷偷钻进厕所里继续浪费时间，我真的很替她们惋惜。青春正当年，时光易逝的感觉她们实在不能体会，花有重开日，人无再少年，这十个字的分量何其重。一天又一天的流转，我能把握的青春越发稀少，时间焦虑的病症就日益严重，合理安排和利用时间显得尤其可贵。

前几天看了一篇文章，写的是为什么要不断学习，不仅因为学习可以改变命运、可以创造财富、可以划分阶层，更重要的是学习可以缓解焦虑，似乎一直处在学习的状态能够使我们心中对于时间流逝的焦虑得以纾解。我想了想，对于我还真是这样，时间在流逝，如何能够显得时间不是被浪费掉？只有把时间用于学习，才会觉得时间消耗地比较值。时间管理是个值得探讨的话题，在今后的学习中如果有所启发，我会继续在这里记录。