2023的第1周（1.1-1.7）复盘
睡眠&运动健康（8.5分）
平均深度睡眠时间2时12分OK，平均睡眠时长6时57分，平均入睡时间22:55,平均早起5时58分。
瑜伽95分钟，一共5次
去牙防所和口腔医院看牙各一次
积极吃素第7周（5分）：
这一周身体恢复期，虽然没有之前吃素比例高，还是积极打卡素食餐厅和分享素食在朋友圈。
看完牙奖励自己一下
财富&事业（6分）
卖出维生素C60瓶
完成每日记账
慷慨的种子：给妈妈红包第625天，帮妈交社保7200元
螺丝壳day309天
休闲和人际&家庭（8分）
感恩婆婆阳康后开始给我们做晚饭，节约了做饭洗碗的时间。
家庭：老公积极周六去体检
学习+践行（8.5分）
1）90天践行早起+复盘（全部完成）
2）一阶打卡践行（周六周会+春梅老师分享践行，周四的疑问问题解答）
3）金刚微习惯践行：
冥想（早起第一件事：6次）+瑜伽（特别重视练习：5次）+六时书（提前规划）+周日读书会1（准备调整时间）+四步骤1（和小涵周三线上）+四步骤文杰周五晚上（检视漏财习惯）+Lisa (检视关系和目标)
3）对对碰倾听练习一次
及时输出复盘很重要，留下美好回忆
下周金苹果
1.一阶践行打卡＋90天践行打卡+销售产品链接客户打卡
2.周五和Vicky见面
3.周六医院抽血复查
4.公众号一篇
5.《对财富说是》看完
6.约小涵和文杰Lisa四步骤
祝愿我们2023 以健康 ×认真践行四步骤开始~
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