“如果一辈子一直都是一个人，你会怎样过完一生呢？”这是一个耐人寻常的问题，大多数人也不会想，可是，这部剧恰恰的是这样的一个假设，带着这样一个假设，我也走剧中，开始了治愈之旅。
在这个孤独泛滥的快节奏的时代，有人想要“一个人”，享受那种自由自在的感觉，而更多的人，选择了“不想一个人”，后者的选择，有时候只是仅仅是了避免孤独。
“孤独”很可怕吗？剧冲女主方佳莹失恋后整整3年都没有走出来，直到前男友再婚把她当作朋友邀请到婚礼上去她才明白”一直放不下约是她，而别人早就开始了新的生活。
”于是她开始了“一个人”，一个人吃火锅、一个人过年、一个人搬家、一个人做手术、一个人旅行……终于，她终于知道原来“一个人”也没有那么可怕。
“我们赤条条地生下了，又赤条条地离开，人生几十年都是过客”。人生是“一个人”的旅程，不管承认与否，没有谁能与我们始终相依，所有我们身边的人都将渐行渐远。在剧中当方佳莹提出“一个人真好”作为杂志选题时，所有人都觉得太凄凉、缺少幸福，于是整部剧又引出第二条主题：幸福是什么呢？”
“一个人”的方佳莹遇见了同样一个人的丁志明，两个人都是近而立之年。在这晚婚甚至不婚的时代，30岁结婚是极正常的事情，方佳莹的同事张一瑞就是而立之年组建了自己的家庭，一下子张一瑞无所适从，他缺了什么他也不清楚，总之他就是不回家、借酒销愁。“一个人”是不幸的，大部分人这么想，可是结婚又能够幸福吗？
方佳莹在两个人的时候觉得个人的生活会“很孤独，很悲惨”，她把一个人来吃火锅的一个女孩当做是奇观；与前男友撞了个巧，她也害怕前男生看到自己是“一个人”，连忙和丁志明坐到一桌。生活的大多数时候，“一个人”代表“孤独、不幸和悲伤”，而“两个人”则象征着幸福。
然而也不总是“一个人”就代表着不好的事情，方佳莹的老板是“一个人”的代表，也是不婚主义的典型，她习惯了一个人的生活，然而在最后，也会想要“要个孩子”。佳莹和志明在最后也决定待在一起，过“两个人”的生活。
只有一个人生活的很好，那么两个人的生活也是可以接爱的。丁志明的妈妈很早就成了寡妇，并得了抑郁症，于是把志明拖付给舅鼻，开始一个人的生活，她骗志明自己找到了新欢，生活的很幸福，自己却生活的很不幸，在最后志明才知道了真相，志明的妈妈在临终前告诉他”他是值得被爱的”。有的人羡慕着别人的伴侣，有的人却想挣脱“两个人”回到一个人的生活。
在最后，方佳莹的前男友与未婚妻分手，开始了单身，他继续着自己梦寐以求的“一个人”的生活，然而却不怎么幸福了。佳莹拒绝了前男朋友的求婚而最终也结束了一个人的生活。
有时候，有的人只是因为一个人没有办法好好生活，所以才会想要“两个人”，而只有一个人也能生活的很好，才能在“两个人”的时候也生活得很好。
结束“一个人”，迈向“两个人”，不仅仅是回应父母的期待、承担社会角色的责任，更是人生必需的幸福。
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