昨天晚上先跟着小霜老师做放松,感觉特轻松舒服。然后在边老师的引导下,一开始老师说“我没有生存的资格”,我有点懵,接着她具体分解,当她说到“不被欢迎的人”的时候,我就一下子被触碰到了内心。回想这几十年“不被欢迎”这个局限性信念,时不时的冒出来,情绪低落,还伴随孤独感,特折磨人,身体也付出了很多代价,胸闷,肩膀紧,膝盖疼脚后跟疼各种不舒服常有,自己活得也很不轻松,从不敢让自己停下来,不断的紧自己,证明自己。谢谢我的潜意识,你是如此的爱我,时时刻刻保护我,提醒我,今天我认识到了我的局限,它虽然让我拿到了好处,取得了很多成就,拿到了一些荣誉,但是身体的亚健康,让我不舒服不开心,我决定放弃,不想要这个了,我要身体轻松灵活健康,和谐的氛围,被爱被欣赏被接纳的感觉。我现在通过学习成长已经有能力通过更好的途径拿到这些,当我完全的放松敞开时,我是那么的绽放,淡定从容,面带微笑眼放着光,身体柔软而挺拔,周围的一切都是那么美好,当在老师的引导下,和绽放美好的自己结合时,那感觉是如此的美妙!我不由自主的大声喊到:我是一个绽放的幸福的人!
五行健康操做完,浑身热乎乎的,整个身体通透轻盈有力量!










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