昨天晚上躺在床上没有睡意，
有两天了，不是太困，是因为换季吗？
还是自己运动的不够?
于是开始腹式呼吸，
慢慢让自己沉静下去。
睡着了，再次醒来，看一下时间，1点多。
唉，上趟卫生间，
躺在床上继续腹式呼吸。
看生活的星星
睡着了，又醒来了，看时间，4点半左右。
起床吧，觉得自己好像没睡好。
于是继续躺着，
睡着了，醒了，5点半了。
又着了，醒来6点10分了。
起床洗脸吃早饭。
一夜的睡眠，断断续续。
因为什么？
我觉得是因为压力，
工作上的压力。
自己怎么去调试自己，
怎么应对工作中的挑战。
首先应该让身体疲劳，就能调整心里的压力。
不会那么的患得患失，
总是怕我的未来没有变得更好。
得到的都是你相信的。
每个人都在努力，
看不见的手让你的努力，
变成社会前进的脚步。
坚信积善之家必有余庆。
但行好事，但做努力。
生活的交给生活。
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本文标题：失眠与生活
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