家长学校（7）--如何培养自信的孩子

家长学校（7）--如何培养自信的孩子

培养自信的孩子应该需要很多因素，很重要的一条就是如何正确应对孩子的情绪。

应对方法就是：先处理情绪在处理行为，家长先处理自己的情绪在处理孩子的情绪。觉察--解释--理解分析--和孩子一起沟通怎么做--做出决定。

避免让自己成为交换型家长、惩罚型家长、冷漠型家长和说教型家长，在不同的环境下自己身上带有这几类的影子。反省，改正。

家长学校（7）--如何培养自信的孩子

处理孩子的情绪，关键词是温柔而坚定，态度温柔同时坚持原则。

自信究竟是什么呢？所谓自信是指孩子相信自己可以掌控自己的身体和行为，可以应对日常生活中遇到的挑战。

孩子因为堆积木老是塌掉而发脾气，家长要做的首先是共情，认可他的情绪；然后询问，引发思考；其次才是观察，最后帮忙。

事实上孩子最沮丧的时候，恰恰是培养自信最好的时机。

家长要培养孩子足够的安全感，积极回应孩子的需求，积极回应不等于立即满足，也不是毫无原则。

接纳孩子的任何情绪，但应该拒绝孩子的无礼行为。

帮助孩子处理情绪的前提是自己是一个能够掌控自己情绪的妈妈。新手司机开赛车看着开得很野，实际内心是恐慌的。同样无助的妈妈给孩子传递的是失控感。

孩子真正需要的是父母温柔坚定的态度，即我是你妈妈，这种行为不允许。也许当下孩子会抗议，但背后会感激你，因为妈妈告诉他界限在哪里，适当的规则可以让孩子有安全感。

孩子不需要完美，恰恰相反，孩子需要接纳人生的不完美。这才是自信的源头。

（以上部分来自家长学校课程，部分来自大J的书）