最近因受益于声音疗愈，一时兴起跟伙伴办了个以声音疗愈为主题的小型活动，就想把ta分享给更多的伙伴，让大家能获得启发，开始腾出每天的一部分时间让自己静下来与自己共处，去自我疗愈。
回想我跟伙伴真的是从起初选择了对方一起做活动，到整个呈现过程。与以往的把分享当成一个任务，一项项对细节的方式不同，这次我们选择全然地跟着感觉走，从活动内容设计，与伙伴之间的配合，学员的现场突发情况等等，我们只是过了个大框架，把彼此在不同渠道了解到体验到的戏剧也好，脉轮调音也好，甚至是只通过书本了解到的，有些我们也不知道会不会达到预期效果的，我们都纳入其中。
我们彼此间全然相信的力量，使得我们愿意一起冒险，我们坚守着心桩：要让爱的力量以声音的方式给彼此带去疗愈，总觉得如果有不可控的因素出现，都是最好的安排，最棒的体验。现在想想真的是疯了，光脚不怕穿鞋的。不过也感谢这份无所畏惧，让我们有意想不到的收获。
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（一）名字传递
热身采用戏剧的调音方式，让大家专注当下的同时，开始进入声音沟通模式。用自己的方式说出自己的名字，把名字传递给对方，纯粹是用声音的方式直到对方接受到信息。
起初在热身第一轮的时候，当大家听到这个奇异的热身方式，尝试过程中，不自觉带着疑惑迟疑去传递名字时，被接受者感受到的声波是摇摆迟疑的，是无法很明确接收到的，或者是会出现两个人带着疑惑的表情同时接收到的情况。直到我们再次鼓励该小伙伴做尝试，带着被接受者能接收到的一种坚信，把名字喊出去，此时被接受者总能很神奇的接收到而没有一丝迟疑。
（二）声音的能量
让大家带着创意，以元音（a e i o u)来传递给其他人。
经过第一个环节，慢慢感觉大家渐渐熟悉了纯声音沟通的方式，而且带着相信去传递，还加了不少自己特色音波的元音，或低沉震感，或调皮跳跃，或温暖有爱，接收者慢慢地感受传递者的声音能量，从中了解到对方的性格。也有个别伙伴比较慢热，很难去肆意表达，会不自觉地去借助身体让自己更允许声音出来，渐渐地大家习惯上用这个陌生的沟通方式去与与其他小伙伴建立链接。
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（三）脉轮调音（唱诵）
在大家慢慢打开，了解了声音的力量之后，大家一起用集体唱诵方式为场清理能量，个别伙伴拿着香来清理场，为接下来的集体脉轮调音（唱诵）做准备。当然还有水晶阵场。
与以往自己唱诵地感觉不同，大家一起唱诵的力量真的是太强大了。场里头对于不同脉轮的共振感是有差异，同时是一个相互滋养的过程。像我自己以往共振感不是太强烈的脉轮，在共同唱诵的过程中，慢慢找到共振感，在此过程中觉得很感恩，觉得暖暖的源源不断地被集体的声音力量疗愈着。对于自己平时共振感比较强烈的心轮，在那个当下觉得能给与他人支持地幸福感。我甚至在那个过程看到了周边小伙伴地热量，自己观到心轮地绿光。
有个左脑很强大的伙伴的反馈很有意思，唱诵的环节她一直在思考着为什么，怎么感受到脉轮，听到了她很多迫切，有点有力过猛的感觉，但同时她也感受到身体轻松些，人更有精力了，其实她的身体已经有了答案，只是大脑还困惑着。
（四）团体调音，疗愈
这个环节真的是体会到了，我跟一起共领伙伴的无知无畏。当自己状态准备好了，但修行不够的时候，不要轻易去尝试领导团体疗愈这活，空有一颗爱人之心，如果自己没有意识或能力在疗愈结束之后去清理的话，很容易 也会容易让自己卷入一些负面的能量情绪，就感觉特别疲惫的状态。
洋洋洒洒写了一堆，其实就是为了记录第一次跟伙伴共领全新领域工作坊的体验，即便其中插曲不断，甚至还被邻居投诉扰民，估计是唱诵那部分的共振太强了。不管怎么说，看到了大家从迟疑，到慢慢愿意无条件信任我们，信任彼此地去打开，去注入自己的能量，去付出去给予真的相当有爱。通过工作坊也让大家开始觉知到声音疗愈的力量，愿意每天抽出一部分时间去尝试唱诵，自我疗愈。这也就让我收获到助人自助的喜悦了。
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