今天早上，我们进行了一个非暴力沟通的角色扮演。在扮演的过程中，互换角色，大家觉得有一些点可能没有做到或者说认为这不是用非暴力沟通的语言在沟通，那么，我来回忆一下这个当时练习的情景，同时看看怎样更加好玩。
情境
妈妈和孩子沟通，遇到了不回应的情况，感觉遇到了“一道墙”横亘在自己和孩子之间，但找不到答案。
妈妈：儿子，今天回家怎么不高兴（拉个脸）？
儿子：没有。
妈妈：你是不是和同学打架了？
儿子：没有。
妈妈：作业没做好，挨老师批评了？
儿子：没有。
妈妈：那你说说到底怎么了？我很担心你。
儿子：没事，你就别瞎操心了。
妈妈：那你去写作业吧，我去做饭了。唉:-(
看看互换角色之后：
扮演者作为儿子，和“妈妈”说话
妈妈：儿子，妈妈看你不高兴，有什么事吗？
儿子：没有。
妈妈：是不是打架了，男孩子打架也是正常的。
儿子：不是（这是什么妈妈，鼓励我打架！）
妈妈：受老师批评了？作业没做好吗？
儿子：不是，你真烦人！
妈妈：好吧，你去做作业，我去做饭了。
儿子：不想做作业。
妈妈：那你想干嘛？
儿子：我想玩电脑，我想玩手机。
妈妈：那你爱干啥干啥去吧！（唉）
扮演者扮演“妈妈”，本人扮演“孩子”体会孩子的心情
妈妈：儿子放学啦！看你不太高兴的样子，有什么不高兴的事说出来让我高兴高兴。
儿子：没什么。
妈妈：你是不是遇到什么困难了，我猜猜看啊，你是不是受批评了？
儿子：没有啦，你真烦！
妈妈：哦，儿子你是不是想独自待一会儿，妈妈去给你做点好吃的。（结束后，“儿子”听到“妈妈”说要做好吃的，虽然不知道是什么，但还是感受到了关爱）
分组练习
分组练习，刚巧和这个妈妈在一组，觉得这位妈妈还没有完全找到连接的感觉，那就继续练习。组里3个人，怎么练？有没有更好的方法？
提议：案主分别扮演2次角色，其他两个人分别扮演儿子和妈妈的角色，试试看。
第一轮：妈妈扮演自己
妈妈：儿子你回来啦，怎么好像不高兴？
儿子1：我没不高兴，我就这样。
妈妈：你有什么不开心的事可以说给妈妈听。
儿子1：没什么高兴不高兴的。
妈妈：那你想干什么？去做作业吧。
儿子1：不想写作业，就想玩电脑和手机。
妈妈：那你玩去吧，妈妈给你做饭去了。
儿子1：赶紧去吧，别烦我了。
第二位扮演者
妈妈：儿子回来啦，看着拉着个脸好像不高兴。
儿子2：没有啊。
妈妈：你是不是有什么事要告诉妈妈？
儿子2：没有。
妈妈：那你想干嘛？我去做饭，你喜欢吃什么？
儿子2：随便。
妈妈：那我去给你做个“随便”给你吃啊！
儿子2（笑）：行啊，我去做作业了。
从这里可以看见，妈妈语言的变化，她觉察出孩子需要安静，需要独处。语气多了温柔和调侃。
第二轮，其他2人分别扮演母亲，真正的妈妈扮演2次儿子，体会不一样的感受。
“妈妈”1：儿子回来啦，看你好像不太高兴的样子。
儿子：没有。
妈妈1：你是不是在学校遇到了什么事？可以和妈妈说吗？
儿子：没有，你烦不烦！
妈妈1：哦，那你现在想干什么啊？
儿子：我要玩电脑玩游戏。
妈妈：好吧，你去玩，妈妈去做饭啦。
儿子：去吧去吧。
第二位扮演者
妈妈2：儿子回来啦？看你不高兴的样子，有什么事可以和妈妈说哦！
儿子：没事。
妈妈2：你是不是不愿意说，那你想说的时候，可以随时来找我，我愿意听！
儿子：好的，你去忙吧。
妈妈2：妈妈去给你做好吃的，有什么想吃的，妈妈给你做好吃的。
儿子：随便。
妈妈2：那我就去给你做“随便”啦。
儿子：好吧。
通过两轮扮演，这位妈妈更加了解儿子的感受，有了很多的收获。我相信通过对比，她有了自己的策略，很多智慧有了同理，就会自动生发出来。
小伙伴们，有什么不开心的事，拿出来，通过角色扮演，让自己找到链接，让生活每一天都灿烂！
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