最近生活习惯特别不好，晚睡晚起，生物钟都乱了。在生二宝前，十一点睡已经是极限了。现在十一点半睡是常态，有时竟拖到12点。当然并不全是孩子的原因，娃睡了，还想刷会手机。真是太不好了，不利于健康，不利于皮肤保养。
从明天开始，争取十一点睡。
最近生活习惯特别不好，晚睡晚起，生物钟都乱了。在生二宝前，十一点睡已经是极限了。现在十一点半睡是常态，有时竟拖到12点。当然并不全是孩子的原因，娃睡了，还想刷会手机。真是太不好了，不利于健康，不利于皮肤保养。
从明天开始，争取十一点睡。
最近生活习惯特别不好，晚睡晚起，生物钟都乱了。在生二宝前，十一点睡已经是极限了。现在十一点半睡是常态，有时竟拖到1...
书桌旁的墙上贴着年初画的梦想板，第一项就是早睡早起。我们都说习惯说早起的鸟儿有虫吃，我是觉得早起的当...
今天是我最近两个月以来第一次睡到自然醒，压根没听到闹钟。自前几日姨妈来我纵容自己不按时起床，好不容易养成的早起的习...
检视4.0目标完成情况，并制定5.0目标： 一、4.0目标达成情况： 1.早睡早起。早起目标达成，早睡目标完成情况...
90天践行目标： 目标 1. 早睡 目标 2. 早起 一、根据践行目标，每天进行故事记录： 1.早睡 8∶2...
早睡早起： 早起：本周每天都做到早起早起目标完成100% 早睡：本周基本做到早睡目标完成100%； 运动： 由于疫...
【个人周目标】 1. 健康 ·早睡早起 #7天早睡 对标：实现早睡目标3次 ·冥想#7次 对标：7次 2...
百日目标检视 目标1 早睡早起，23：00-6:30。检视：早睡0天，早起3天。 目标2 早课，5天。 目标3 每...
目标一：早睡早起(23：00~6：00) 早起全部完成，早睡5天，28号因为要晚上出发回老家，所以没法早睡 目标二...
百日目标检视 目标1 早睡早起，23:00-6:30。早睡1天，早起6天。 目标2 早课 7天 目标3 每天深蹲 ...
本文标题：早睡目标
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ltaawktx.html
网友评论