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老年人自律起来多可怕

老年人自律起来多可怕

作者: 一直行走江湖的小Ya子 | 来源:发表于2019-06-03 18:28 被阅读0次

我妈突然问我,樊登读书会上怎么听书?

给我妈冲了会员,老太太美得像100多斤的孩纸一样。

樊登读书会之前,我妈用了四个月的时间从145斤减重到120,目前一直维持在115斤,别人都说现在苗条的像小姑娘一样。

四个月啊。妈妈的饮食一直控制的非常好,运动➕饮食,规律的作息时间,连我爸都夸我妈“一般人做不到”。

这点我觉得真的要像我妈学习,减肥学习使用智能手机,微信支付宝,网上购物现在完全都不在话下。

自律上进的人生,从来都不会无趣。

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