今天的课题是：我要如何释放与放下？
经过一番努力后让自己慢下来，回顾正在进行的事情，是否有过度用力或疏忽的地方，自我调整下让各方面得到平衡！
早早的把工作理了一遍，看看哪方面做的不足和加强的，明天再进行一次会议总结。
今天起床接收到内心的讯息说：”让我们和解吧！”
我回应说：“好呀”。
这两年来我和另一个我，步伐从来没有完全一致过。一直以来我理想的工作并不是收入有多少，而是追求工作有没有成就感，有没有意义！
现实一直横跨在我们中间，因为一次选择让生活和工作有了翻天覆地的变化，内在一个我很不甘心想要重新开始，而另一个我缺乏勇气想要屈服于现实，我们一直拉扯，消耗着对方！我的另一个我总是为我难过，而我的另外一个我就在难过中成长，那么就一切都好了！
经过两年的战争，不甘心的那个我战胜了，她一点点的坚持，让缺乏勇气的那个自己看到了不同的可能性，她也开始相信自己是可以，为此她开始采取行动，共同成长。
请另一个我走慢些，让我们肩并肩的前进。
有时我会慢热，请你给多点耐心。
有时我会浮躁，请你提醒我调整呼吸，冷静面对！
有时我会失落，请你提醒我一切都会好起来的。
有时我会恐惧，请你提醒我是安全的，我被爱包围着。
有时我会违反内心本意去做不想做的事情，请你提醒我，按照自己的意愿去做，一切都是被允许的！
有时我会对别人好，忽略了自己，请你提醒我要先爱自己噢！
谢谢你，我爱你！！
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