积极心理学第八次作业

想一下你的班级适合什么样的团体辅导，结合积极心理学，设计一场班级团体辅导，并在你的班级中开展。主题4选1:自我探索与成长/人际交往/情绪管理/生命教育。

“一只青蛙跳下水”

时间20分钟左右。

  1. 生命教育。

    大家围成一圈，从一个同学开始，逆时针方向，每个同学说一个字，“一－只－－青－－蛙－－跳－－下－－水－－dong”，“两只青蛙跳下水dong dong”，以此类推，“三只青蛙跳下水……”说错的同学，说一下“自己最亲的亲人为自己做的最让自己感动的一件事”（不局限爸爸妈妈，因为班级有不止一个孩子父母离异，跟着爷爷奶奶生活，如果局限于爸爸或者妈妈，可能会伤害到这些孩子）。如果一个同学第二次出错，就说一下“自己给最亲的亲人带来的最大麻烦或烦恼的一件事”。这样给自己一个机会，理解亲情。

  2.人际交往

  这个活动也可以用于人际交往，用来增进同学间了解，建立和谐人际关系。出错的同学说“夸夸我的同学，要求选择本班在坐的自己关系亲密的同学，说出同学的两个优点，每个优点说出一件典型事例。”第二次出错的同学需要换一个夸奖的对象，第三次出错的学生可以夸夸自己。这样不仅可以促进同学间和谐的人际关系，增进同学间的了解，也可以让老师多些对学生的了解。自己就在一次这样的活动中，学生夸自己的同学，自己也了解了学生更多的方面，感觉还是挺不错的。并且学生说的内容，还是一篇写人小作文呢，对语文老师特别有利。