孩子被霸凌:我知道，对此时此刻的你而言，这就是天大的事情。
先处理感受？得到心理支撑。
当能量变得很弱，我就想跪求外界。人们对性的沉溺，是能量不足的外求。疲惫时对小视频的沉溺，是能量不足时的外求。节日时，特别渴望某个人陪同自己，准备学习时，特别希望能有人和自己一起陪伴自己，是能量不足时外求。
能量不足时，独处和清醒，专注休息或轻而易举能做到的事，反者道之动，恰恰是回血的最佳选择，造成孤独的内心缺失的那部分自己，正是在此时才有机会补充。这就是为什么低谷和痛苦时，人能觉醒和强大起来。
有一天，能把自己当成最好的玩具时，乐此不疲，精彩纷呈时，存在的时时刻刻都是真我的活过，人生不再需要打卡和任务以及证明。
那做自己的初心，犹如两周前写好的闹钟，每次想起时做一下，到恰好的时候，就及时到位了。如果不做，到恰好的时候，刚好已经忘记了初心，只有关闹钟的习惯了。这就是刻意练习的第二大意义，等待机会的到来。第一大意义时，学会等待。
梓林是如何演绎尊重的？不打断别人的说话。是如何演绎为自己的行为负责的？我能为你做点什么？是如何演绎父母的大的？你是被爱的，我在爱里拒绝你。我拒绝你了，你得做出行动的改变，我不会让步，但我不会贬低否定你这个人的价值。
此时此刻而言，对你，这是天大的事。
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