2022年6月12日 星期日 多雲 Burnab
聆聽自己的語言
思維意識會決定行為和態度，如果有意思仔細檢查，我們會發現這些都會在我們的人格地圖上體現出來。比如我們的語言，就是我們是否積極處世的真實寫照。
消極被動的人，言語中往往會暴露出推卸責任的意圖，列如：
“我就是這樣做事的。”（我天生這樣，這輩子改不了了。）
“他把我氣瘋了！”（責任不在我使外界因素控制了我的情緒。）
“我根本沒有時間做。”（又是外界因素——時間控制了我。）
“要是我妻子能更耐心一點就好了。”（別人的行為會影響我的效能。）
“我只能這樣做。”（意味著受迫於環境或他人。）
消極被動的語言
我已無能為力。
我就是這樣。
他把我氣瘋了！
他們不會答應的。
我只能這樣做。
我不能……
我不得不……
要是……就好了。
積極主動的語言
試試看有沒有其他可能性。
我可以選擇不同的作風。
我可以控制自己的情緒。
我可以想出有效的表達方式。
我能選擇恰當的回應。
我選擇……
我更願意……
我打算……
消極被動的語言源於決定論的思維定式，其本質就是推卸責任。我負不了責任，我無法自由選擇回應的方式。
推卸責任的言語往往會強化宿命論。說者一遍遍被自己洗腦，變得更加自怨自艾，怪罪別人和環境，甚至把命運也扯了進去。
在所有進步的社會中，愛都是代表動作，但消極被動的人卻把愛當做一種感覺。好萊塢式的電影就常灌輸這種不必為愛負責的觀念——因為愛只是感覺，沒有感覺，便沒有愛。事實上，任由感覺左右行為是不負責任的做法。
積極主動的人則以實際行動來表現愛。就像母親忍受痛苦，把新生命帶至人世，愛是犧牲奉獻，不求回報。又好像父母愛護子女，無微不至，愛必須通過行動來實現，愛的感覺由此而生。
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