生活是一场慢长的旅行，而逆境只是你人生旅途的一个驿站，只是你偶尔掠过的一道风景。对于目前来说，穷开心，假装心情好继续前进吧，其实很快就会成为过去的。
本周行动
一、爱自己、做个健康的人
1. 【运动】—前后左右甩腿半小时√
2.早上试着练习晃大海 √
3. 11点前睡觉 √
4. 调理眼睛健康 √
5.管住嘴迈开腿，少喝稀饭多喝水。监督自己是否每天做到。 √
6. 每天最低喝500毫升水 √
7. 【泡脚】—艾叶、花椒、盐
8. 吃水果，车里子 √
9. 睡前喝一杯红酒 √
10.【坚持】每日步行9000 步 √
二、增强知识的学习者
1.【成长】英语单词跟着课程练习 √
2.【阅读】—《你若盛开 清风自来》40 % √
3.【阅读】—《肖生克的救赎》70% √
4.阅读】—《原则》 40% √
5.【音频】—《蜗居》 √
6.【音频】—《触火之恋》 √
7.【发文】— 《西红市首富》一部选择型的电影 √
8.【发文】—《的士速递5》在“快乐”中回忆 √
三、心灵富足实践者
1.与父母通话1次 √
2.维持朋友关系 √
3.【探索】健康知识 √
四、公司
2.项目完成了60% √
【实践与收获】
每天过的快乐与否，在于看问题的角度，如果站在忧郁的角度，就总能看到让自己忧伤的理由；如果站在快乐的角度，就能看到让自己快乐的理由。
【下周行动】
一、爱自己、做个健康的人
1.吃素一周
2.晚上吃水果餐
3.主吃煎饼
4.每天给自己一个希望
5.【运动】—拔罐一次
6.早上喝牛奶
7.买一对枕头
8.睡午觉20分钟左右
9.学做汤
10.每日步行9000步
二、增强知识的学习者
1.英语单词跟着课程练习
2.【阅读】一《你若盛开 清风自来》
3.【阅读】—《肖生克的救赎》
4.【阅读】—《原则》
5.【音频】—《阿甘正传》
6.【发文】—
三、良好的成长关系
1.与父母通话一次
2.维持朋友关系
3.【探索】健康知识
四、公司
1.催款
下周继续我的忙里偷闲……
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