观点是我们对某个事件的看法，是我们认为的这个世界的人、事、物的样子。在生活中如果夫妻双方经常发生冲突，大概率夫妻双方都是很固执的人，都坚信自己的观点是正确的，对方的观点是错误的。这种人很难走上自我成长之路，最擅长的应对方式是指责抱怨，整天把注意力放在别人身上，希望别人按照自己的意愿改变。别人不改变，他就很痛苦，就觉得问题无法得到解决，矛盾冲突都是别人带来的，自己是委屈的，受伤的。
记得有个老师说开悟没有那么复杂，就是看你的脑袋里能否容下两种截然相反的观点。当自己执着于某个观点时，自己能否察觉到自己的执着，是否有松动的能力，固着的观点松动了，行为模式也跟着改变，人就变的流动了。觉察到自己的观点固着时，可以把这个观点写下来，不断的变换，会发现很多事情不像我们想像的那样，必须这样，应该那样，而是这样是可以的，那样也是OK的。做到这里，我们会发现我们灵活多了，整个人变的生动了。不断的觉察，不断的转换，不断的练习，不断的实践，不知不觉我们的内核变的稳定，情绪变的流动，内心变的有爱，身体变的柔软。这么一个活生生人走到哪里都是一束光。让我们试着松动观点，开始改变吧，因为我们是那个有能力改变的人。
第一天动作： 1三屈旋转， 2胸椎伸展四种方法：跪姿、坐姿、趴墙自助式，仰卧被动松动带， 3胸椎侧弯高低肩， 4胸...
松动 有时 会是 更茁壮的成长 有时 可能是 致命的打击 阳光与阴影 本是一体
还活着。以前，工作的时候想着如果不工作，应该是快乐开心的。不想去工作，可是很不开心，很压抑，那为啥不去工作呢？都是...
弦轴松动大致可分为大多数松动和个别松动，如果是个别松动的情况则可以进行简单的更换。如果是大多数出现松动，就需要在更...
忽然想到那句诗，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。我们时不时的需要一些震撼，让日趋麻木的心灵有点小松动。
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本文标题：松动观点
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