这几天在看张琪老师的《认知破局》一书。刚刚看到一篇文章，触动很深——悲观者或许正确，但乐观者才能创造未来。
文中提到我们要学会和焦虑共处。以前我们常说，我们不要焦虑，比如不做焦虑妈妈，不做焦虑的妻子，不做焦虑的员工等等，但是在这篇文章中，张琦老师说我们需要做的不是不焦虑，而是要学会和焦虑共处。
是啊，正如张琦老师说的，有的人为了做出成绩获得出去，站得起来，说做就做，有的人瞻前顾后，焦虑重重，事情还没开始做困难，已经想了几重山，焦虑就已经吞噬了他。
其实不是只有你一个人在焦虑，在一个经济高速发展的国家或地区，在一个人人都很努力，都很拼命的时代，没有人可以独善其身，我们要学的不是不去焦虑，而是要学会如何与焦虑共处。
一个人对自己的颜值焦虑会注重保养，一个人对自己的身材焦虑会注重运动，一个人对自己的智商焦虑，会注重学习，如果把焦虑处理好了，他有可能会成为让你变成更好自己的动力，所以我们不用焦虑想做就做尝试，又不会让你损失什么，如果尝试成功，还可以收获很多东西。
开卷有益，读书让我们收益。
悦然的每日一省 20230107
现在是凌晨三四点，我有点睡不着，我知道我有点焦虑。 生完孩子已经6个多月了，这个月底我将返回工作岗位。 本来觉得回...
文|曲娅菲 人是一个拥有着敏锐洞察力的感性动物，一点点小事有些时候在不经意间就容易引起一向心平气和的人大发雷霆，过...
步入中年，就俩字焦虑 1,年龄问题：我到了一个说年轻又不怎么年轻，说中年又不中年的年龄。公司平均年龄32岁，我是年...
每一个人都会焦虑，并且这种状态有可能持续终身，我们没办法消除焦虑，但我们可以学会和焦虑共处。 其实非常简单，每一次...
或早或晚 或好或坏 人生不过一个弯到另一个弯 上周说好的周更简书，不能轻易食盐哦? 今天分享一本书《焦虑突围》，这...
很久没有认真读过一本书了，虽然也买了很多书来读，但都三分钟热度读个几十页就不知塞到哪个角落了。但张德芬的《舍得...
情绪是我们从出生开始，随之而来的每个人都会有情绪，每个人在遇到问题时都会产生情绪，情绪是反映我们内心的状态，内心的...
焦虑已然成为现代人的一种必然存在的情绪。无论多么乐观的一个人，或多或少都会发生令你焦虑的瞬间。比如工作中领导...
收获 1.有关焦虑 要学会与焦虑共处，焦虑就是你想更好的爱自己，爱别人，更好地承担在这个世界家庭工作中的责任，更好...
下午去新华传媒办事，顺便约了报社的几个小伙伴在楼下咖啡厅下午茶。 朋友就是这样，有一阵子没见了，见面仍自然熟悉的像...
本文标题：学会和焦虑共处 D408
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lufgndtx.html
网友评论