中国应该有个好身体，就像黄河一样热血澎湃，就像泰山一样强筋健骨。
中国人应该有个好身体，让百病不去缠身，让千痛不来纠心。
教师应该有个好身体，可以在黑板上激扬文字，能够在讲台上叱咤风云。
学生应该有个好身体，可以在操场上健步如飞，能够在教室里读书不累。可是实际情况呢？教师和学生的身体状况并不乐观。
先说学生。学生青春年少，本应朝气蓬勃。但课业负担过重，竟然压得他们喘不过气来。手机游戏，也压得他们的脊椎抬不起头来。书原本是香的，但当教师让你抄上30遍、50遍，甚至100遍的时候，你还敢说书是香的吗？连书自己都感到羞愧。它们本想对得起春天，没曾想却伤害了花草。学习离不开死记硬背，但并非一味地死记硬背。学生总不致于带着沉重的精神枷锁，像神经病似地机械记忆吧。
体育课不是被语数英挤占了，就是被理化生挤占了。而体育考试呢？这下有好戏看了。引体向上，一个班级的男生，成绩普遍为0。“少年强则中国强”，试想，少年的体质，一旦软弱如泥，中国何以构建更强大的铜墙铁壁？好在教育部火眼金睛，早就发现了这种弊病。中国力争在1至2年的时间内，体美并举，把它们提高到与语数英的分值同等的战略高度。我认为，体育和美育的颜值，或许比语数英的颜值还要高上两个百分点。
“生命在于运动”，如果没有了体育的推动，语数外不可能“抖音”起来。“艺术在于熏陶”，如果没有了美术的熏陶，理化生也不可能醉成可乐或美酒。
把时间还给学生吧！把能力还给学生吧！把健康还给学生吧！毕竟家长欠孩子一笔健康的债，理应归还。毕竟教师欠学生一笔健康的债，也理应归还。至少我们不应该霸占或荒芜学生的体育课吧。体育课是素质教育的象征。它可以为“应试”增添活力。
肥胖症在青少年中间屡见不鲜，在教师中间也是比比皆是。脂肪肝、糖尿病和高血压，是教师的普遍症状。什么原因造成的呢？关键还是缺少运动。有的教师说：“我们整天忙得像驴踢的似的，哪有时间去锻炼身体呀！”是这个样子吗？以我之见，不尽全然。忙里偷闲，再忙也要给心情放一个假。再累，也要给思想放一个假。“偷”过来的“闲”，不是“闲”，而是“贤”，因为这样的“贤人雅士”，他们希望再为祖国的教育奋斗三十年。毫无疑问，这需要有健康的指标来保驾。可是教师们还有比这三种疾病更可怕的心病哩！
一、不想活动
活动太累，哪里比得上在空调室里取暖或乘凉享受。活动流汗，汗水太臭了，极容易“毁妆”。我可不想弄花了我的脸哟！运动？这不是在用“为人师表”的斯文的名片去打扫土地吗？西装革履多好！花枝招展就行！顿顿吃肉，因为肉是香的。天天喝酒，因为酒是辣的。结果高血压、高血糖和高血脂都成了不速之客。这当然都是拜好吃懒做所赐。
二、不敢活动
在很多教师的潜意识里，他们认为：运动就是不务正业。运动就是一种耻辱。其实，他们哪里知道，运动是一种至高无上的荣耀。仅以跑步为例，你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！一些教师认为，他们在操场上跑步，就是在领导的眼皮底下偷懒耍滑。这就相等于在领导的脑海里贴上了一个“不正干”的标签。这是对运动的藐视，也是对领导的侮辱。课外活动的时间，运动是一种风采，是一种美德。哪有你们想象得这么龌龊？
三、不能活动
后悔也晚了，毕竟世上没有销售后悔这种药材的。心脑血管疾病提前到“司令部”报到，脑梗成了同事，心梗成了同志。因为步履蹒跚，不想被别人笑话，所以选择了躲在安静的角落里取笑自己。早晨，乡村的小路上，有一些瘸腿拉地进行锻炼的残疾人。敢问，哪一束目光不会为他们在心里竖起大拇指呢？
中国应该有个好身体。体内流着健康的血，体外流着美丽的汗。
生活这面镜子，要想让她对着你笑，你就应该首先学会对着她笑。我认为，一所学校的体育，如果要想振兴，校长必须带头振兴。一个班级的体育，如果要想发展，教师就必须带头发展。
运动吧，教师，毕竟你们是人类灵魂的工程师！运动吧，少年，毕竟你们是祖国的希望和未来。
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