跑步3个月,今天拿到复查LDL的结果,尽管还没有达到正常值,但是有明显降低了,说明运动有效,已经走在正确的路上
接下来3个月,打算更严格控制饮食,尽量健身垃圾甜食,同时尝试减脂跑(步频目标200以上)
丫丫回英国机票,买了高价,现在不想回去,退票费就要3509,幸运的是,航班延误,可以免费取消,仿佛天降

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本文标题:幸运的日子
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