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价值练习3-2019-01-11

价值练习3-2019-01-11

作者: 明意说心声 | 来源:发表于2019-01-11 14:29 被阅读0次

练习 三: 混合打法

1. 觉察他人的需求,给对方提供你愿意和能的方案(3-5个方案)

2. 同时,觉察自己的需求,给自己提供满足自己的方案(3-5个方案)

3. 如果出现双方碰撞的,觉察彼此的需求,为彼此提供共赢方案(3-5个方案)⭐️ ⭐️ ⭐️

还是关于本次觉生活开场舞的事情吧,昊昊是总导演。

<昊昊的需求>: 

     1. 希望人最少有4个人(实际情况,因为晚会参与节目的人很少,所以现在只有三个人)

     2. 希望音乐不要太短     

     3. 希望舞蹈呈现的氛围要很好     

<其她参与开场舞的人的需求>:

     1. 舞蹈动作要很简单,要好看   

     2. 排练舞蹈的场地要离家近,比如“觉生活”   

     3. 每个人都有事情,排练不能及时赶到 

<我的需求>:

     1. 我最近要考科目二,要腾出时间去练车,不能把所有精力放在这个上面

     2. 我想跳动作比较复杂的舞蹈

     3. 我想呈现动作整齐,而且能跟随节奏的舞蹈节目。

     4. 加上我最少3个人参加

   从我的需求入手,排练时间和场地都比较紧张,大家的排练时间也比较紧张,我的方案是:

     a. 我在线录制超级放慢版外加动作解说的视频发出来给大家

     b. 在我家里排练

     c. 预约觉生活的场地排练,且时间段连续,同时我满足我的第三个需求保证排练效果

  我想跳动作比较复杂的舞蹈,参与开场舞排练的人想要动作简单些的舞蹈,我的方案是:

      a.某些动作耗费太长时间,可以把动作稍微简化成我能接受的和大家都能接受的程度

      b. 比较难的动作我自己一个人跳

      c.选舞蹈的时候,跟她们一起进行,拍板起码要2个人以上才行

  我想呈现动作整齐,而且能跟随节奏的舞蹈节目,昊昊希望节目效果要好,我的方案是:

      a. 协调连续的、较长的时间段来进行排练

      b. 录制动作解说视频,让她们在家就可以进行

  我觉得三个人也可以,昊昊希望4个人,我提出的方案是:

      a. 我发互动吧排练的链接出来,看有没有人愿意报名参与,直接现场拉参与排练的人参与

      b. 在各个群里发布公告出来,直接说节目缺人

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