练习 三: 混合打法
1. 觉察他人的需求,给对方提供你愿意和能的方案(3-5个方案)
2. 同时,觉察自己的需求,给自己提供满足自己的方案(3-5个方案)
3. 如果出现双方碰撞的,觉察彼此的需求,为彼此提供共赢方案(3-5个方案)⭐️ ⭐️ ⭐️
还是关于本次觉生活开场舞的事情吧,昊昊是总导演。
<昊昊的需求>:
1. 希望人最少有4个人(实际情况,因为晚会参与节目的人很少,所以现在只有三个人)
2. 希望音乐不要太短
3. 希望舞蹈呈现的氛围要很好
<其她参与开场舞的人的需求>:
1. 舞蹈动作要很简单,要好看
2. 排练舞蹈的场地要离家近,比如“觉生活”
3. 每个人都有事情,排练不能及时赶到
<我的需求>:
1. 我最近要考科目二,要腾出时间去练车,不能把所有精力放在这个上面
2. 我想跳动作比较复杂的舞蹈
3. 我想呈现动作整齐,而且能跟随节奏的舞蹈节目。
4. 加上我最少3个人参加
从我的需求入手,排练时间和场地都比较紧张,大家的排练时间也比较紧张,我的方案是:
a. 我在线录制超级放慢版外加动作解说的视频发出来给大家
b. 在我家里排练
c. 预约觉生活的场地排练,且时间段连续,同时我满足我的第三个需求保证排练效果
我想跳动作比较复杂的舞蹈,参与开场舞排练的人想要动作简单些的舞蹈,我的方案是:
a.某些动作耗费太长时间,可以把动作稍微简化成我能接受的和大家都能接受的程度
b. 比较难的动作我自己一个人跳
c.选舞蹈的时候,跟她们一起进行,拍板起码要2个人以上才行
我想呈现动作整齐,而且能跟随节奏的舞蹈节目,昊昊希望节目效果要好,我的方案是:
a. 协调连续的、较长的时间段来进行排练
b. 录制动作解说视频,让她们在家就可以进行
我觉得三个人也可以,昊昊希望4个人,我提出的方案是:
a. 我发互动吧排练的链接出来,看有没有人愿意报名参与,直接现场拉参与排练的人参与
b. 在各个群里发布公告出来,直接说节目缺人
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