有人陪你谈心是一种幸福

幸福的另外一个诠释是有人陪你谈心。在这个全民焦虑的时代，能找到一个陪你谈心，聊天的人是多么难得和奢侈的一件事情。

现在我们手机的通话时间都很少会超过半个小时。跟外婆通话的频率大概是每个月一次，但我每次发觉都会接近半个小时。因为外婆会回忆很多往事，一件事情可能被她重复了很多遍，但我并不觉得啰嗦，是一种很好的陪伴。她的很多想法可能跟不上时代的变化，很传统，但是这种聊天的方式已经越来越难得，我很珍惜。。

从心理学的角度，我们每个人都渴望被看见，被懂得，被赞美，被肯定。每个人都有自己的亲人朋友，都需要参与到社会生活中，与他人产生合作沟通。随着科技的发达，社交工具的发展，似乎把人的距离拉近了，但是心的距离远了。在快节奏的生活压力下，很容易忽略自己的内心，每天可能带着压抑和无奈，无法疏解，不断累积，没有可以分担的人，渐渐地，心理的壁垒也就越来越高。

现实生活中：

公司聚餐上，在等待上菜的时间，每个人都会不由自主地掏起手机，因为好像都没有话题可以聊。就连领导也会这样。或者是开局打游戏。。。

多年不见的朋友聚会上，吃饭的时候也是会盯着手机，看着一些搞笑新闻或者刷抖音。无法留意到对面是活生生的一个可以对话的人。。。。

新年走访亲戚经常看到一个很有趣的现象：去别人家做客，可能就坐15分钟就走了，但是可能10分钟的时间都在看手机。因为这些亲戚可能一年就只有过年才会来家里做客，然而这仿佛成为了一种任务。不去可能会被成为话柄，去了其实就是走个形式。一年当中工作和生活没有交接，自然无话可说。。。。

人们交流的意愿被很多其他的诱惑所吸引了，人们不太愿意花时间在倾听交谈上，自然做不到感同身受和共情。

其实人类很多情感的痛点都是相通的。真正的走心交谈需要人们坦诚相待，愿意去看到彼此。只是单纯的看到，不批判不给意见，已经足够了。

有人陪你谈心是一种幸福

《纽约时报》有一篇文章名为《想爱上任何人，就这样做》（To Fall in Love With Anyone, Do This），作者曼迪·伦恩·卡伦特。虽然这篇文章的背景讲的是爱情的话题，但是这些问题的指向可以让我们快速地了解一个人。越往后越是能够抵达心灵层面的想法。有人跟你谈心是一种幸福，只有我们愿意带着坦诚的心去面对他人，不有那么多的偏见和固执，才可以遇见幸福。

第一组

1. 如果可以在世界上所有人中任意选择，你想邀请谁共进晚餐？

2. 你想成名吗？想以什么方式成名？

3. 打电话之前你会先排练一下要说什么吗，为什么？

4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？

5. 你上次自己唱起歌来是在什么时候，给别人唱呢？

6. 如果你能活到90岁，同时可以一直保持30岁时的心智或身体，你会选择保持哪一种呢，心智还是身体？

7. 你是否曾经秘密地预感到自己会以怎样的方式死去？

8. 说出三件你和你的伴侣看上去相同的特征。

9. 人生中的什么东西最令你感激？

10. 如果你能改变被抚养成人过程中的一件事，会是哪一件。

11. 花四分钟时间，尽可能详细告诉伴侣你的人生经历。

12.如果你明天一觉醒来就能拥有某种才能或能力，你希望那会是什么能力呢？

第二组

13. 如果有一个水晶球可以告诉你关于自己、人生，未来乃至任何事情的真相，你会想知道吗？

14. 有没有什么事是你一直梦想去做而没有去做的，为什么没有做？

15. 你人生中最大的成就是什么？

16. 在一段友谊之中你最珍视的是什么？

17. 你最宝贵的记忆是什么？

18. 你最糟糕的记忆是什么？

19. 假如你知道自己在一年内就会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？

20. 友谊对于你来说意味着什么？

21. 爱与情感在你生活中扮演着什么样的角色？

22. 和你的伴侣轮流说出心目中对方的一个好品质，每人说五条。

23. 你的家人之间关系是否亲密而温暖，你觉得自己的童年比其他人更快乐吗？

24. 你和母亲之间的关系是怎样的？

第三组

25. 每人用“我们”造三个句子，并含有实际情况，比如“我们俩在屋子里，感觉……”

26. 补完这个句子：“我希望和某人在一起，分享……”

27. 如果你想和对方成为亲近的朋友，请告诉对方有什么重要的事情是他或她需要知道的。

28. 告诉对方你喜欢他或她身上的什么东西，要非常诚实，说些你不会对萍水之交说的东西。

29. 和对方分享生命中那些尴尬的时刻。

30. 你上次在别人面前哭是什么时候？自己哭呢？

31. 告诉对方，你已经喜欢上了他或她身上的什么品质。

32. 你觉得什么东西是严肃到不能开玩笑的，假如有的话。

33. 如果你今晚就将死去，而且没有机会同任何人联络，你会因为之前没有对别人说什么话而感到遗憾，你为什么到现在都没有对他们说这些话呢？

34. 假设你拥有的全部东西都在你的房子里，现在房子着了火，救出家人和宠物之后，你还有机会安全地冲进去最后一次，取出最后一件东西，你会拿什么，为什么？

35. 你的家人中，谁去世了会令你最难过，为什么？

36. 说出一件你的个人问题，问对方如果遇到此事要如何解决。另外，也要让对方如实告诉你，在他或她眼中，你对于这个问题的感受是怎样的。