夏日过度排湿出汗会伤心。很多人认为，身体不好就要多运动，结果每年夏天，在跑步机上猝死的新闻很多。中医认为，五脏分别对应不同的体液。泪为肝液、涕为肺液、唾为肾液、涎为脾液、汗为心之液，多么珍贵啊！汗血同源。
你以为的中午跑步，晚上健身出汗是在排毒排湿，可事实是你排的是血，是心之液。
心在志为喜，喜能养心。不能为了护心养心，把中成药当保健品吃。现代人更多是心累，心事重，想要的东西太多，当欲求不满时，心生压力、烦恼等。
常听说爱情会滋润一个人，因为心主血脉，心主神志，当一个人内心充满快乐，心生欢喜时，身体自然会脏腑和谐，气血调畅。
最后送出养心药，养心六个字:舍得、放下、随缘
夏日过度排湿出汗会伤心。很多人认为，身体不好就要多运动，结果每年夏天，在跑步机上猝死的新闻很多。中医认为，五脏...
根据自然规律的变化调节口味， 如春季宜减酸增甘以养脾，夏季宜减苦增辛以养肺，秋季宜减辛增酸以养肝，冬季宜减咸增苦以养心。
与朋友聊起夏日养生，提及“夏日养阳”，朋友不解：夏日属阳，阳气生发，阴消阳长，理应“养阴”，何以“养阳”...
言宜慢，心宜善， 骨宜刚，气宜柔， 志宜大，胆宜小， 心宜虚，言宜实， 慧宜增，福宜惜。
偶遇佳句 养德宜操琴，炼智宜弹棋。 遣情宜赋诗，辅气宜酌酒。 解事宜读史，得意宜临书。 静坐宜焚香，醒睡宜嚼茗。 ...
以前到了夏天，会想到宫崎骏，现在还有皮克斯的电影《Luca》，翻译成中文意思是卢卡，其实就是电影中主人公的名字。 ...
炎炎夏日要照顾好自己。盛夏的每天宜做些舒心的事，比如： 一、早起花间走，颐养心神 夏季养生要早睡早起，注意养阳，方...
秋季宜养阴清热，清心安神：宜吃芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等。 秋季宜润燥止咳：宜吃茭白、南瓜、莲子、桂圆...
风动荷生香，心静自然凉。台湾作家林清玄和他的作品就像夏日微风吹动悠悠荷花香，清远绵长，经久耐读。炎炎夏日，最宜读林...
也喝茶，也读茶经，也喜茶道。 虽然对茶没甚研究。 爱茶，因了茶和禅极近的缘故。 最爱的是花茶。透明的杯，温热的水，...
本文标题：夏日宜养“心”
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