一天一更，培养自己的习惯

作者: 学习与工作 | 来源:发表于2021-04-11 23:26 被阅读0次

一天一更，培养自己的习惯
一天一更，培养写作记录习惯
日更第50天
好习惯的养成
杨浩鸣：习惯管理的五大秘籍
从今以后为自己创建一个快乐的习惯
培养自己的习惯
日更心路
培养好习惯的一个方法
日更18天后的思考

建立自己的习惯，培养记录的习惯，每天来记录一下今天的想法，或者回忆，或者思考，只有不断的记忆才能想起今天做了啥事情。

可以找回我的记忆。

今天感觉眼睛特别痛，思考了很多，卸载了抖音，知乎，还有即刻，这三个APP是我每天用的最多的APP，可能也许在未来的某一个时刻我会重新装回来。每天花在这三个APP上面的时间已经很长了，特别是周未，影响很大。在不自觉的过程中看了很长时间。虽然也设置了使用时长，但是每次都正好在那个时间有一个自己特别想看的内容，就会自觉的去延长时间。

这和我当时卸载王者是同样的，王者卸载了很多次，也装回了很多次，最开始装的时候是因为朋友同事一起玩，所以就装上了，最疯狂的时候是连续打到竞赛，7 8个小时，浑浑噩噩的过了这么长时间，也被爱人吵了很多次，但是内心还是止不住的想去玩。最后痛定思痛卸载了，不再去看这方面的内容，反而没有那么想了，也不会去想打了，虽然有时候周未会看看赛事，但是只是止于赛事，不会再想装回去打一两吧。

每天想的很多，都会在这里记录下来。虽然这里是一个公共的地方，但是我觉得只要记录下了就相当于在此时此刻有一份我的痕迹。