一年一度高考来了你想到什么呢？想起那时一起奋斗伙伴了吗？想起那时同桌了吗？
即使离高考已经6年，但那时状态和心情清晰记得。于千千万万学生和家庭，那段时光是多么得难忘！
还记得 那年2011
高三一年，争分多秒，很感谢当时班主任严格管理，对班上108号同学都很用心，尤其是对课间同学之间聊天，为了严格把控恋爱迹象。在班主任管理之下，不能迟到一分钟，必须提前十分钟到课室学习，自修要延迟半个小时才能下课。在这种高压下，我时常是跑步状态，所以也经常摔着了，在匆忙中也忘记了痛和丢脸这回事儿！时而紧张，多少个早晨，天还没亮就骑着单车飞奔学校，到学校门口，保安叔叔提醒才知道不到六点，怪不得路上早餐店还没开门。那时，害怕时间流逝，害怕迟到，害怕…….
大考来临，想必会有各种思绪，如何去排解呢？作为过来人，分享当时处理做法和想法。
状态依旧
首先，是在作息如往常。不要因为考试了，前几天大放松，追剧，玩游戏，看课外书，睡大觉。这样会减弱之前养成学习思考习惯。人的身体运作和思考有时需要一种常态，常态给人安全感，减少焦虑，保证正常发挥。如果太累了，可以考虑早睡，但是不能比往常还晚睡，若如往常一样晚睡，也没关系，考场上，人是很亢奋的，而且也是自己一种常态。
其次，学习习惯最好保持不变。关于学习习惯，有些伙伴选择不看课本笔记或和考试相关的，只做其他事情来放松，因为看笔记会让自己更紧张。我不这么认为。我的做法是在考前，我会把所有明天要考科目的笔记和课本快速过一遍，因为这个在平时已经过了很多遍，这得益于平时归纳和总结。这不仅让自己熟悉知识点，也让自己知道哪些是强项和弱项，在作答时，有的放矢！
最后，复习环境尽量保持相似。当然考前课室是不能用来复习，但可以考虑就在相似环境学习，保持做题时的环境不变。因为人在陌生环境，首先得适应，若不适必然会带来心理情绪，会加剧考试紧张。我记得那时，考前几天，不能在自己课室学习，家里太吵，只能和几个伙伴去学校自习室。即使最后一天晚上，我也是在学校自习室待了一下。这样，我感觉明天不是大考，给我暗示那只是平时一个考核而已，心态上不会有太大压力。
总之，不要因为考试而改变之前努力养成习惯，那是自己习惯的状态，也是正常发挥的状态！我们知道考试试题无法预知，但我们可以调整自己，让自己保持正常，或者更好状态应对未知考试！
Anyway，此时的你，或身边即将考试的小朋友，收好准考证、文具袋、身份证、计算器等考试相关的放在袋子里面，然后调好闹钟！看看书，洗洗睡睡吧！高考是人生一件大事，但不是通向成功唯一途径；高分未必就意味着成功、暴富，但会给你未来更多选择的机会！因为更精彩在高考后呢！尽力而为！加油吧！期待吧！
e 4�2�K�
网友评论